Magnezyum hapları, vücutlarında bu maddenin yeterince bulunmadığı insanlarda magnezyum seviyelerini arttırmak için kullanılan bir besin takviyesidir. Magnezyum açısından zengin gıdalar arasında fındık, kepekli tahıllar, tofu ve yeşil yapraklı sebzeler bulunur. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi web sitesine göre, çoğu insan diyetlerinden gerektiği kadar magnezyum almazken, magnezyum eksikliği nadirdir. Bununla birlikte, irritabl bağırsak sendromu ve ülseratif kolit, diyabet, pankreatit ve hipertiroidizm gibi tıbbi rahatsızlıkları olan kişilerde bir eksiklik gelişebilir. Bağırsak virüsü geçici bir eksikliğe neden olabilir. Magnezyum eksikliğinin belirtileri arasında anksiyete, uyku bozuklukları, sinirlilik, huzursuz bacak sendromu, bulantı, kusma, anormal kalp ritimleri ve düşük tansiyon bulunur. Magnezyum takviyeleri almadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
İshal
Diyet Takviyeleri Ofisi, magnezyum hapları alırken ishal gelişebilir. Sık bağırsak hareketi dürtüsü rahatsız edici olabilir ve bulantı, kusma veya karın gazı, ağrı veya kramp ile birlikte ortaya çıkabilir. Dışkılarınızda dışkınızın olağandışı siyah veya katran benzeri görünmesine neden olabilecek kan fark ederseniz, derhal tıbbi yardım alın. Kanlı dışkı, magnezyum haplarına ciddi bir reaksiyon gösterebilir.
Anormal Refleksler
Drugs.com, bu besin takviyesiyle tedavi, anormal derecede yavaş refleksler geliştirmenize neden olabilir. Normal reflekslerin kaybına kas zayıflığı veya normal hareket etme zorluğu da eşlik edebilir. Bu tür yan etkiler ciddidir ve bir tıbbi sağlayıcıdan derhal ilgilenilmesini gerektirir.
Doz aşımı belirtileri
Alışılmadık derecede yüksek dozlarda magnezyum almak, aşırı doz belirtileri geliştirmenize neden olabilir. Aşırı doz komplikasyonları, böbrek hasarı veya hastalığı nedeniyle böbrek fonksiyonu zayıf olan kişilerde daha yaygındır. Magnezyum aşırı doz belirtileri şiddetli uyuşukluk, nefes almada zorluk, azalmış kalp atış hızı, mide rahatsızlığı, halsizlik, baş dönmesi, bilinç kaybı, bulanık görme veya komadır. Sizin ya da sevdiklerinizin aşırı dozda magnezyum hapı kullandığından şüpheleniyorsanız, derhal acil tıbbi yardım isteyin.
