Oksipital nevralji, kafanızda belirgin, keskin ağrılar içeren bir baş ağrısı türüdür. Rahatsızlığınızı hafifletmek için kullanılabilecek fizik tedavi de dahil olmak üzere birçok tedavi seçeneği vardır. Fizik tedavi, hepsi gerginliği azaltmayı ve ağrı seviyenizi azaltmayı amaçlayan çeşitli şekillerde gelir.
Oksipital Nevralji
Oksipital nevralji, tekrarlayan delici, başınızda zonklayan ağrılarla karakterize edilen farklı bir baş ağrısı türüdür. Ağrı genellikle kafatasınızın tabanından kaynaklanır. Oradan başınızın arkasına, yanına ve önüne doğru yayılabilir. Üst boynunuzda, gözlerinizin arkasında ve kulaklarınızın arkasında ağrı da yaşayabilirsiniz. Oksipital nevralji genellikle aşırı ışık duyarlılığına neden olur.
Oksipital nevraljiden kaynaklanan ağrı, oksipital sinirlerinizdeki tahriş veya hasardan kaynaklanır. Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü'ne göre, bu genellikle başın arkasındaki travma, sinirlerin aşırı sıkı boyun kasları tarafından sıkışması, osteoartrit veya omurgadan dolayı omurgadan çıkarken sinirin sıkışması veya sinirlerin sıkışmasıdır. veya boyundaki diğer lezyon tipleri.
Teşhis
Oksipital nevraljiyi diğer baş ağrılarından ayırmak zor olabilir. Uygun bir değerlendirme tıbbi öykü, fizik muayene ve tanı testlerini içerecektir. Tipik olarak tanı MRI veya CAT taraması ile yapılır. Bir MRG, kemik, disk veya hematomdan kaynaklanan olası omurilik tıkanıklığına dair kanıt gösterebilir. CAT taraması, omurga kanalını, içeriğini ve çevresindeki yapıları gösterebilir.
Fizik Tedavi
Oksipital nevraljiyi tedavi etmek için yaygın bir fizik tedavi şekli masajdır. Ağrılı bölgeye masaj yapmak sinir kanının ve oksijen akışının önemli noktalarına çarpabilir. Artan kan ve oksijen akışı, hasarlı sinirleri iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bir diğer etkili fizik tedavi şekli sırt ve boyun egzersizlerini tamamlamaktır. Bu egzersizler sırtınızdaki ve boynunuzdaki kasların güçlendirilmesine yardımcı olur ve daha iyi duruş sağlar. Kötü duruş, özellikle kambur ve boynunuzu bükmek, sinirlerinize baskı yapabilir ve baş ağrısına yol açabilir.
Diğer Tedaviler
Oksipital nevraljiyi tedavi etmek için fizik tedavinin yanı sıra birçok seçenek vardır. Konservatif yöntemler arasında ısı, dinlenme, antienflamatuar ilaçlar ve kas gevşeticiler bulunur. Doktorunuz tarafından reçete edilen antikonvülsan ilaçlar da ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Başka bir seçenek, siniri hafifletmeye yardımcı olan bir oksipital sinir bloğunun kullanımını içerir. Konservatif yöntemler etkisiz kalırsa ve ağrınız kronik ve şiddetliyse, ağrıyı hafifletmek için ameliyat gerekebilir.
