Kulak çınlamasını iyileştirmeye yardımcı olan vitaminler

İçindekiler:

Anonim

Amerikan Konuşma-Dil-İşitme Derneği'ne göre, kulak çınlaması ses yok. Genellikle kulaklarda çınlama olarak kendini gösterir, ancak aynı zamanda bir uğultu, tıslama, ıslık çalma veya hatta kafada kükreme gibi gelebilir. Kulak çınlaması, altta yatan bir durumun belirtisidir. Arterlerin daralması olan işitme kaybı, stres, kulak hasarı, kan basıncı, tümörler ve ateroskleroz ile bağlantılı olabilir. Altta yatan nedenin düzeltilmesi sonuç vermezse veya altta yatan bir neden bulunamazsa, başka bir tedavi şekli zili azaltmaya veya ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Bir tedavi şekli vitamin tedavisidir.

Yaşlı bir adam kulağını bir doktor tarafından kontrol sahip. Kredi bilgileri: Wavebreakmedia / iStock / Getty Images

Gingko Biloba

Mayo Clinic'e göre, kulak çınlaması tedavisinde kullanılan daha yaygın takviyelerden biri gingko biloba'dır. 2002 yılında Almanya'nın Hamburg kentindeki Allgemeines Krankenhaus St. Georg'da yapılan bir araştırma, sıvıların doğrudan kan dolaşımına uygulanması olan gingko infüzyon tedavisinin, oral gingko biloba ile birleştiğinde kulak çınlaması ile ilişkili semptomların hafifletilmesinde etkili olduğunu göstermiştir. Oral gingko, 12 hafta boyunca günde iki kez 80 mg dozda alındı. Ancak, insanlar ayrıca infüzyon olmadan 120 ila 240 mg magnezyum ağızdan aldılar ve bir iyileşme yaşadılar.

Çinko

Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından sağlanan bilgilere göre, çinko kulak çınlaması tedavisine yardımcı olabilecek başka bir takviyedir. 1997 yılında St. Marianna Üniversitesi Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz Anabilim Dalı tarafından yapılan bir çalışmada, kulak çınlaması olan kişilerin de çinko eksikliği olduğu bulunmuştur. Katılımcılara iki hafta boyunca her gün 34 veya 68 mg çinko verildi. Çoğu, kan çinko seviyeleri arttıkça kulak çınlaması semptomlarında bir azalma yaşar.

Melatonin

Melatonin vücut tarafından üretilen bir hormondur, ancak uyku bozuklukları için kullanılan bir besin takviyesi olarak da bulunabilir. 1998 yılında Sarasota, Florida Kulak Araştırma Vakfı tarafından yapılan bir araştırma, kulak çınlaması ile yaşayan insanlara fayda sağlayabileceğini gösterdi. Katılımcılar 30 gün boyunca 3 mg melatonin aldı ve semptomlarda bir iyileşme buldular.

B-grubu vitaminleri

Ulusal Sağlık Enstitüleri, kulak çınlaması için başka bir potansiyel çözüm olarak B vitaminleri sunmaktadır. 1993 yılında Gürültü Tehlikeleri Araştırma Enstitüsü'nde yapılan bir araştırma, kulak çınlaması olan bazı kişilerin de B12 eksikliğinden muzdarip olduğunu buldu. Diyetin bu vitaminle desteklenmesi, durumun iyileşmesini sağlamıştır. Hem niasin hem de tiaminin kulak çınlamasının rahatlamasını sağlayabileceği bazı anekdot kanıtlar da vardır. 100 ila 500 mg arasında tiamin alındı. Niasin 50 mg'lık dozlarda alındı ​​ve 500 mg'a kadar ilerletildi. Tinnitus tedavisi için bu B vitaminlerini kullanmadan önce bir doktorla görüşmeniz önerilir.

Kulak çınlamasını iyileştirmeye yardımcı olan vitaminler