Düğün tostları, sunumlar ve röportajlar, en iyi sesinizi öne çıkarmak isteyeceğiniz birçok durumdan sadece birkaçıdır. Ses eğitimi egzersizlerinin devreye girdiği yer burası. Sesinizi mükemmelliğe ulaştırmak işinizi alır ve doğru nefes alma teknikleriyle başlar. Vokal antrenman videoları, bir sesli koç veya oyunculuk ve şarkı dersleriyle vokal egzersizinizi hemen başlatın.
Solunum Egzersizleri Neden Yapılır?
Sesinizi güçlendirmek söz konusu olduğunda doğru nefes almak tüm farkı yaratabilir. NPR ses koçu Jessica Hansen bir nefesle başlamanın kaburgaların gevşemesine yardımcı olduğunu söylüyor. Doğru nefes almak konuşmanızı enerji ve menzil ile besleyebilir.
Profesör ve özel ses koçu olan Preston Ni, ses eğitiminde nefes gücüne de inanıyor. Karnınızı teneffüs ederek ve izin vererek ve nefes vererek ve karnınızın düşmesine izin vererek doğru şekilde nefes almanın bizi bilişsel olarak keskinleştirebileceğine ve stres atmamıza yardımcı olabileceğine inanıyor.
Vokal Fry ile Mücadele Egzersizleri
"Valleyspeak" veya "creaky voice" olarak da adlandırılan vokal kızartma, vokal kıvrımlar üzerinde çok fazla stres olduğunda ortaya çıkar. Vokal kızartmadan kaçınmak, sesi daha ileri ve boğazınızdan uzak tutmak anlamına gelir. NPR Hansen, sesi ileri ve yankılanması için birkaç yol önerir.
- Uğultu: Daha güçlü bir sese giden yolu uyandır. Uğulturken dudaklarınız ne kadar karıncalanırsa, bunu doğru yapma olasılığınız o kadar artar.
- Miyav: Hansen bir cümle okumayı, miyavlama, sonra cümleyi tekrar okumayı önerir. Bu alıştırma sesinizi öne çıkarmalı ve sesiniz açısından bir fark yaratmalıdır.
Daha İyi Bir Sese Adımlar
Sesinizi eğitmek sadece bir gecede olmaz. İş ve kararlılık gerektirir (ve doğru yiyecekler zarar veremez). Başlamak için doğru yönde itme gerekebilir. Ni, vokal ısınmanıza başlamak için bir oyunculuk ya da şarkı dersi almanızı önerir.
İletişim uzmanı ayrıca sesinizi geliştirmek için gerekli araçları elde etmek için özel bir ses koçu ile çalışmanızı önerir. Diyaframınızdan yansıttığınız diyafragmatik solunumun önemini vurgular.
Özveri ve doğru adımları atmanın yanı sıra, sesinizin sesini iyileştirmek iyi bir duruş gerektirir. New York Film Akademisi, duruşun düz ancak rahat olmasını önerir. Gövde dik ve başın tacı tavana paralel olmalıdır. Bu, solunum sistemini destekler, böylece vücut normal şekilde çalışabilir.
Vokal Eğitim Egzersizleri
New York Film Akademisi'nden bir sesli egzersiz rehberi, kaslarınızı ısıtmaya ve vokal zorlamayı azaltmaya yardımcı olacak bazı egzersizler önermektedir:
- Dil gerilmesi: Dilini dışarı çıkar ve yukarı ve aşağı doğru tut, sonra dili alt ön dişlerin arkasına yerleştir ve dışarı it. Daha sonra gerginliği azaltmak için çene ve yüz kaslarına masaj yapın. Ayrıca boynunuzu öne, arkaya ve yanlara hafifçe yaslayarak da gerebilirsiniz.
- Belirli sesler çıkar: Dilini çıkar ve nefes nefese (köpek gibi) nefesini açmana yardımcı olur. Dudaklarınızı çırparak ve hava üreterek yanakları ve dudakları da egzersiz yapabilirsiniz. Bu bir "BEE" veya "BRR" sesi çıkarır.
- Esneme esnemesi: Esneme sırasında gülümsemeye ve içini çekmeye çalışın.
- Metin çalışması: Belirli bir metni yüksek sesle okuyun veya okuyun ve nefesinize odaklanın. Yüksek sesle fısıldayarak ve konuşarak farklı ses türlerinde metni yüksek sesle gözden geçirin.
