Sodyumun genellikle olumsuz bir çağrışımı vardır, ancak gerçekte, vücudunuzun birçok işlevi için sodyum gereklidir. Düşük sodyum seviyeleri dehidrasyon veya organ yetmezliğinin bir işareti olabilir. Kandaki sodyum seviyenizin anormal derecede düşük olduğu duruma hiponatremi denir. Sodyum seviyenizin normal seviyenin altına düştüğünü düşünüyorsanız, tedavi edilmesi gerekebilecek altta yatan bir nedeniniz olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza başvurmalısınız.
Sodyum Fonksiyonu
Sodyum vücut fonksiyonunuzda önemli bir rol oynar. Normal kan basıncını korumaya, vücudunuzun sıvı dengesini düzenlemeye, kaslarınızın ve sinirlerinizin çalışmasını desteklemeye ve normal kan basıncını korumaya yardımcı olur. Sodyum, hücrelerinizdeki su seviyelerini düzenlemeye yardımcı olan bir elektrolittir. MayoClinic.com'a göre, normal kan plazması, litre başına 136 ila 145 milisaniye (mEq / L) sodyum içerir. Sodyum seviyeniz 135 mEq / L'nin altına düştüğünde hiponatremi meydana gelir.
Düşük Sodyum Seviyesi Belirtileri
Düşük bir sodyum seviyesine sahip olabileceğiniz belirtiler arasında baş ağrısı, konfüzyon, bulantı, kusma, yorgunluk, iştah kaybı, kas zayıflığı, nöbetler ve bilinç kaybı veya koma sayılabilir.
Egzersiz ve Diyet Nedeniyle Düşük Sodyum
Su ve sodyum seviyeleriniz düşükse, hipovolemik hiponatremi olarak bilinir. Bu, terinizdeki sodyum kaybı nedeniyle egzersiz yaptığınızda meydana gelebilir. Egzersiz sırasında çok fazla su içmek kanınızdaki sodyum içeriğini seyreltebilir. Dehidrasyon vücudunuzun sıvı ve elektrolit kaybetmesine neden olur ve bu da sodyum seviyenizi düşürebilir. Sodyumda düşük ve suda yüksek bir diyet, kanınızdaki sodyum ve sıvılar arasındaki dengeyi bozabilir. Bu, aşırı miktarda diüretik aldıysanız da ortaya çıkabilir.
Organ Yetmezliği Nedeniyle Düşük Sodyum
Kanınızdaki sodyum ve su arasındaki dengesizliğe hipervolemik hiponatremi denir. Hipervolemik hiponatremi, vücudunuzun fazla suyu tuttuğu ve sodyum konsantrasyonunu seyreltdiği zamandır. Bu, hipotiroidizm, siroz, vücudunuzda sıvı birikmesine neden olabilecek bir karaciğer hastalığı varsa ortaya çıkabilir; böbrek yetmezliği veya vücudunuzun aşırı sıvıları temizleme yeteneğini azaltan diğer böbrek hastalıkları; veya alt ekstremitelerinizin ve karnınızın sıvı tutmasına neden olan konjestif kalp yetmezliği.
İlaçlar veya Şiddetli Kusma veya İshal nedeniyle Düşük Sodyum
Bazı antidepresanlar ve ağrı kesici ilaçlar normalden daha fazla idrar yapmanıza veya terlemenize neden olabilir. Bu, sodyum seviyelerinizin düşmesine neden olabilir. Şiddetli kusma veya ishal vücudunuzun sodyum gibi sıvı ve elektrolitlerini kaybetmesine neden olabilir.
tedavi
Sodyum seviyenizi yükseltmek, kan-sodyum seviyenizi etkileyen ilacı değiştirmek kadar kolay olabilir; içtiğiniz su miktarını azaltmak veya diyetinizdeki tuz miktarını arttırmak. Normal rutininizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
