D kalsiyum pantotenat, pantotenik asitten yapılmış ve B-5 vitamini takviyeleri olarak satılan sentetik bir maddedir. B-5 vitamini, sekiz B vitamininden biridir ve vücudunuzun enerji oluşturmak ve karbonhidratları ve yağları parçalamak için kullandığı temel bir besindir. Vücudunuz birçok sinir sistemi işlevini yerine getirmek için B-5 dahil B-kompleks vitaminlerine ihtiyaç duyar. Doktorlar ayrıca romatoid artrit ile ilişkili akne ve sabah sertliği için bir tedavi olarak D kalsiyum pantotenat reçete eder.
Akne tedavisi
"Akne ve Rosacea'nın Patogenezi ve Tedavisi" ne göre, B-5 vitamini eksikliği aknenin yaygın bir nedenidir. B-5 vitamini eksikliği akne üreten hiperaktif yağ bezlerine yol açabilir. Bu bezler cildi tıkar, bakterileri yakalar ve sivilce ve siyah nokta üretir. D kalsiyum pantotenat takviyesi almak bazı bireylerde genç ve yetişkin akne kopmalarını azaltabilir. Akne tedavisinde bu ilacın kullanımı ile ilişkili bazı orta ila şiddetli yan etkiler nedeniyle D kalsiyum pantotenat takviyesi almadan önce bir tıp uzmanıyla konuşun. Yaygın yan etkiler saç dökülmesi, kuru cilt ve gözler ve sık bağırsak hareketlerini içerir.
Yararları
Vücudunuz adrenal bezlerinizde kırmızı kan hücreleri ve cinsiyet ve stresle ilişkili hormonlar üretmek için B-5 kullanır. Ek olarak, "Akne ve Rosacea'nın Patogenezi ve Tedavisi" ne göre, B-5 vitamini yaranın bölgesine az miktarda D kalsiyum pantotenat merhem uygularsanız yaraların iyileşme süresini azaltabilir. Ayrıca, "Vitaminler, Mineraller, Otlar ve Daha Fazlası Hakkında Bilmeniz Gerekenler: Sizin için Doğru Besinleri Seçmek" e göre, D kalsiyum pantotenat kanınızdaki trigliseritleri azaltmaya yardımcı olabilir, düşük LDL'ler - kötü kolesterol - ve iyi kolesterol olan HDL'leri yükseltmek.
Mevcut Formlar
B-5 vitaminini multivitaminlerde ve B-kompleks vitaminlerinde bulabilirsiniz. Ek olarak, bireysel bir B-5 vitamini takviyesi satın alabilirsiniz. B-5 vitamini tablet, softgel veya kapsül formunda alabilirsiniz. Linus Pauling Enstitüsü'ne göre, günlük önerilen B-5 vitamini dozu 14 yaş ve üstü yetişkinler için 5 miligram ve hamile kadınlar için 6 miligramdır. D kalsiyum pantotenat dahil herhangi bir takviye almadan önce bir tıp uzmanıyla konuşun.
Eksiklik ve Yan Etkiler
"B-Kompleks Vitaminleri Kullanım Kılavuzu" na göre, B-5 vitamini eksiklikleri yaygın değildir. Bununla birlikte, bir tür B vitamininin çok fazla alınması diğer B vitaminlerinin dengesizliğine neden olabilir. B-kompleks vitamin alarak bu dengesizliği önleyebilirsiniz. B-5 vitamini ayrıca antibiyotik tetrasiklin emilimini ve etkinliğini de etkiler. Ek olarak, B-5 vitamini Alzheimer hastalığını tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçları etkileyebilir.
