Gıda, yaşamın tüm işlevlerini yerine getirmek için ihtiyacınız olan yakıtı sağlar. Yiyeceklerin vitaminlerden proteinlere verdiği besinlerin vücutta sizi sağlıklı tutan ve vücudunuzun sistemlerini destekleyen belirli işlevleri vardır. Ancak vücudunuz, yediğiniz besinleri daha sonra emmek için küçük parçalar halinde parçalayana kadar kullanamaz. Mideniz sindirim ve emilimde önemli bir rol oynar, ancak daha büyük sindirim sisteminin sadece bir parçasıdır.
Sindirim sistemi
Mide, sindirim sistemi boyunca yiyecek için üçüncü duraktır. Sindirim sistemi ağzınızda başlar ve yemek borusu boyunca aşağı iner, mideye, ince bağırsağa, kalın bağırsağa, rektuma devam eder ve daha sonra atıkların ortadan kaldırıldığı anüste biter. Sindirim sistemi ayrıca, yiyecekleri sistemin başından sonuna kadar hareket ettiren bir düz kas tabakası içerir. Kas olmasaydı, yemek yemek borusundan mideye ulaşamazdı. Tüm sindirim sistemi bir yetişkinde yaklaşık 30 feet uzunluğundadır. Pankreas ve karaciğer ayrıca vücudun yiyecekleri parçalamak için kullandığı sindirim sularını yaparak sindirime yardımcı olur. Safra kesesi karaciğerin sindirim suyunu depolar.
sindirim
Sindirim, emilim sürecinin gerekli bir parçasıdır. Yiyecekler çiğnedikten ve yuttuktan sonra mideye girer. Mide, yediğiniz yiyecek ve sıvıyı depolar ve midenin yaptığı sindirim suları ile karıştırır. Midenin kasları, içerikleri daha küçük parçalara ayırmak için karıştırır, böylece besinler emilebilir. Besin maddeleri arasında vitaminler, mineraller, yağlar, karbonhidratlar ve proteinler bulunur. Farklı besin türlerinin bağırsak duvarlarından emilmeden önce mide ve ince bağırsak tarafından işlenmesi için daha fazla veya daha az zamana ihtiyacı vardır. Karbonhidratlar sindirmek için midede en az zaman gerektirir. Proteinin daha fazla zamana ihtiyacı var ve yağlar en uzun sürüyor.
Besin Emilimi
Mide yiyecekleri parçalayıp ince bağırsağa geçirir. Besin maddeleri, kan dolaşımına, ince bağırsağın iç duvarı boyunca villus adı verilen parmak benzeri çıkıntılar yoluyla girer. Vücudunuz, yiyecekleri mideden ince bağırsağa taşıma işlemi sırasında besinlerin çoğunu emer, ancak kalın bağırsak bazı besinleri emer. Kalın bağırsağın asıl işi, sindirilmemiş maddeden suyu uzaklaştırmak ve vücudunuzun salgılanması için katı atık oluşturmaktır. Bununla birlikte, kalın bağırsağın bir parçası olan kolon, kalın bağırsağa ulaşan kalan yiyecekleri sindirmeye yardımcı olan bakteriler içerir.
Eliminasyon
Rektum sindirim sisteminin sonundadır. Kalın bağırsağın bir parçasıdır. Rektum, bağırsak hareketiniz olana ve atık ürünleri anüsten serbest bırakana kadar dışkıyı depolar. Vücudunuz yiyeceklerden alabileceği tüm besinleri alır ve yiyecek rektuma ulaşmadan önce emer. Vücudunuzun üzerinde kalan hiçbir şey kullanamaz ve bu nedenle ortadan kaldırır.
