Eski Araplar yonca "tüm gıdaların babası" olarak adlandırılsa da, yonca takviyeleri herhangi bir tıbbi sorun için birincil tedavi olarak önerilmemektedir. Bunun yerine, A, D, E ve K vitaminleri içeren yonca yaprağı tabletleri, osteoporoz, artrit ve bağırsak ülserleri de dahil olmak üzere çeşitli sağlık koşullarını hafifletmeye yardımcı olmak için geleneksel tıp teknikleri ile birlikte kullanılabilir. Herkes yonca takviyelerinden faydalanmaz. Hamile kadınlar, adet öncesi sendromu olan kadınlar, saman nezlesi hastaları ve otoimmün bozukluğu olan kişiler ek almaktan kaçınmalıdır. Yonca takviyesi rejimine başlamadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
K-2 Vitamininin Faydaları
Japonya'da yapılan klinik araştırmalar "Bitkisel İyileştirme için Reçete" kitabının yazarı Phyllis A. Balch'a göre, Japonya'da yapılan klinik çalışmalar, yonca yapraklarında ve diğer yapraklı yeşil sebzelerde bulunan K-2 vitamininin osteoporoz tedavisinde kullanıldığında kısmi faydalar sağladığını göstermektedir. Ek, yeni kemik oluşturmak için D vitamini ile etkileşerek östrojen eksikliğinin neden olduğu kemik kaybını azaltmaya yardımcı olur.
Balch ayrıca, "Yonca özellikle tedavi sırasında tükenen K vitamininin amoksikillan, gentamisin ve tetrasiklin gibi çok çeşitli ilaçlarla değiştirilmesi için faydalıdır." Ayrıca, K vitamini açısından zengin yonca takviyeleri, normalde kan pıhtılaşmasına yardımcı olarak burun kanamasını hafifletmeye yardımcı olur.
Artrit
C. Norman Shealy'nin "Şifa Telafileri" kitabına göre, Yonca, Hint Ayurveda tıbbında artrit için bir çare olarak uzun bir geçmişe sahiptir. Sadece iltihabı hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda artrite bağlı sıvı tutulmasını azaltır. Washington Eyalet Üniversitesi, yoncayı artrit için en iyi bitkisel ilaçlardan biri olarak nitelendirerek, "Klinik araştırmalar, 10 hastadan en az bir veya iki kişinin yonca kullanımına çok iyi yanıt vereceğini ve ağrılı semptomlarda neredeyse toplam bir azalma yaşandığını gösteriyor."
Bağırsak Ülserleri
Artrit ağrısını hafifletmenin yanı sıra, Vitaminler ve Sağlık Takviyeleri web sitesi, yonca'nın antibakteriyel, antifungal ve antioksidan özelliklerinin bağırsak ülserlerini iyileştirmeye yardımcı olduğunu belirtir. Phyllis A. Balch'a göre, biyoflavonoidler ve A vitamini bakımından zengin olan alternatif tıp uygulayıcıları, bağırsak ülserlerini iyi sonuçlarla tedavi etmek için uzun zamandır yonca takviyeleri kullandılar. Bir grup antioksidan bitki bileşiği olan biyoflavonoidler, kılcal mukavemet oluşturmak ve mide astarının iltihaplanmasını azaltmak için çalışır. Yonca A vitamini midenin sağlığının korunmasında fayda sağlarken, takviyenin enzimleri gıda asimilasyonuna yardımcı olur. Ek olarak, Washington Eyalet Üniversitesi, vücudu alkalize etmek ve detoksifiye etmek için hareket eden, kolayca sindirilebilen ve asimile edilen besin maddelerinin yoğunluğu nedeniyle yoncayı övüyor.
