Çoğu zaman kilo kaybını teşvik eden ürünler bol miktarda ve yoğun bir şekilde pazarlanmaktadır, ancak kilo almanıza yardımcı olacak bir ürün bulmakta kayıp olabilirsiniz. Ensure Plus, Abbott Laboratories tarafından üretilen içmeye hazır bir beslenme sallanmasıdır.
Tereyağı cevizli, bitter veya sütlü çikolata, çilek ve vanilya gibi çeşitlerle tadını çıkaracağınız bir lezzet olmalı. Bu 8 onsluk içecek, kilo alımını veya sağlıklı bir kiloyu korumak için kalori ve protein bakımından zengindir.
İpucu
Ensure Plus, zayıf bir iştahınız olduğunda vücudunuzun ihtiyaç duyduğu kalori, protein ve besin maddelerini almanıza yardımcı olabilecek yüksek kalorili bir besin takviyesidir.
Ne Zaman İçilir
Ensure Plus, yaşlıların beslenme ihtiyaçları ile ilişkili olsa da, bu ürün ekstra kaloriden faydalanacak herkese yardımcı olabilir. Kronik bir tıbbi veya sağlık durumu iştahınızı veya yemek yeme yeteneğinizi azalttıysa, Ensure Plus gibi ürünler diyetinizdeki boşlukları kısa veya uzun süreli olarak doldurmanıza yardımcı olabilir. Ensure Plus gibi beslenme sarsıntıları, yeterli yiyecek yerken beslenme boşluğunu doldurabilir.
Artı Besinsel Faydaları Sağlayın
Ensure Plus, porsiyon başına 220 kalori ve 9 gram protein sağlayan standart Ensure Original'e kıyasla 8 sıvı onsta 350 kalori ve 13 gram protein sağlar. Bir porsiyon 24 temel vitamin ve mineral içerir, her biri günlük değerinizin en az dörtte birini karşılar, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral miktarı günde 2.000 kalorilik bir diyete dayanır.
Plus'ın, alfa-linolenik asit adı verilen bitki bazlı bir omega-3 yağ asidi dahil ederek kalp sağlığını artırabilir ve laktoza toleranssız kişiler veya glutensiz diyetler olanlar için de uygundur.
Ensure Plus Nasıl Kullanılır
Plus ve diğer sıvı besin takviyelerinin en iyi tat için iyi çalkalanıp soğuk veya buz üzerinde servis edilmesini sağlayın. Ensure Plus konsantre bir kalori kaynağı olduğu ve yemek yerine kullanılabileceği için, bir öğün veya diğer yiyeceklere olan iştahınızı azaltmayı önlemek için bu sallamayı yemekler arasında veya atıştırmalık olarak içmek en iyisidir. Sarsıntıları içmeye ek olarak, smoothies, süt salları, krem bazlı çorbalar, güveçler ve kalorileri, proteini ve besinleri arttırmak için sütün tavsiye edildiği diğer tariflerde vanilya Ensure Plus'ı sütün yerine kullanabilirsiniz.
Ensure Plus Benim İçin Mi?
Ensure Plus'ın çoğu gıda perakendecisinde reçetesiz olarak hazır olmasına rağmen, bu, tıbbi gözetim altında ve doktor tavsiyesi üzerine diyetinizi tamamlamalı ve tek beslenme kaynağı olarak tüketilmemesi gereken bir üründür. Her sağlık durumu özel beslenme önerileri gerektirir, bu nedenle sağlık uzmanınıza veya kayıtlı diyetisyeninize danışarak bu ürünün sağlık ihtiyaçlarınız için güvenli olduğundan emin olun.
Ensure Plus Alternatifleri
Emin olmak iyi bilinen bir besin takviyesi markasıdır, ancak ihtiyacınız olan beslenmeyi almanıza yardımcı olabilecek alternatifler vardır. Harvard Health Publishing, daha doğal bir besin takviyesi için yüksek proteinli bir meyve smoothie denemenizi önerir. Süt veya bitki sütü alternatifini meyve, sebze, protein tozu ve / veya fındık ezmesi ile karıştırarak evde kendi beslenme içeceğinizi bile oluşturabilirsiniz.
