Kilo verirken kaşıntılı cilt geliştirmenin birden fazla olası nedeni vardır. Nedeni diyetin kendisi olabilir: özellikle az yağlı diyetlerin kaşıntılı olabilen kuru cilde neden olması muhtemeldir. B ve C vitaminleri gibi diğer besin maddelerinin eksikliği de cildi kurutabilir ve mantar enfeksiyonları da bir faktör olabilir. Bu sorunu yönetmek ve hala kilo vermek mümkündür.
Düşük Yağ Size Kaşıntı Verir
Doymuş yağın kesilmesi uygundur, ancak tüm yağların kesilmesi kuruluktan dolayı kaşıntılı cilde neden olabilir. Bazı "iyi" doymamış yağlar olmadan, cildiniz hücre zarlarını güçlendirmek ve epidermisi dolgun ve nemi tutmak için gerekli besinleri almaz. Dermatolog Cheryl Karcher, "Sağlık" dergisindeki bir röportajda, herkesin günlük kalorilerinin yüzde 20'sini doymamış yağlardan almasını önermektedir. Harvard Halk Sağlığı Okulu'na göre, diyetisyenler kalorilere dikkat etmeli, ancak kalbi ve cildi sağlıklı tutmak için tekli doymamış ve çoklu doymamış yağlar içermelidir. Ayrıca bir C vitamini takviyesi eklemek veya daha fazla narenciye yemek isteyebilirsiniz. İyi nemlendirilmiş tutmak da önemlidir.
intertrigo
Bir başka potansiyel neden, mantar veya bakteri enfeksiyonunun neden olduğu bir döküntüdür. Bunun tıbbi terimi "intertrigo" dur. Aşırı kilo verme programlarından geçen insanlar genellikle aşırı cilt kıvrımları ile bırakılır. Döküntü gelişir, çünkü özellikle kişi terlemeye eğilimli, tahrişe ve enfeksiyona neden olan kıvrımlar arasındaki cildi kuru tutmak zordur.
