Hydroxycut, kilo vermek ve kas kütlesi oluşturmak isteyen kişilere pazarlanan tezgah üstü bir takviyedir. Hydroxycut serisinde bulunan ürünler arasında Hydroxycut Pro Clinical, Hydroxycut Pro Clinical Kafein İçermeyen, Hydroxycut Shape ve Hydroxycut Hardcore Pro Serisi bulunur. Ek ile sonuç almak istiyorsanız, kalori kontrollü bir diyet yemelisiniz ve düzenli bir egzersiz planı geliştirmelisiniz. Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir doktora danışın.
kullanım
Hydroxycut kullanırken toleransınızı belirlemek için, ekin ilk birkaç gününde düşük bir doz almanız gerekir. İlk üç gün boyunca günde iki kez sadece bir kapsül almalısınız. Dördüncü günde, günde iki kez iki kapsülün normal dozaj önerisini takip edebilirsiniz. Dozlar arasında en az dört saat beklenmeli ve eki asla yatmadan sonraki beş saat içinde almamalısınız.
Kardiyo
Hydroxycut size daha fazla enerji verdiğini iddia ettiğinden, egzersizlerinizin dozajınızı takiben zamanlamasını isteyebilirsiniz. Tam bir bardak su ile egzersiz yapmadan 30 dakika önce kapsülleri alın. Haftada en az dört veya beş gün 45 dakika bisiklet, koşu, step aerobik, koşu veya kickboks gibi kardiyo egzersizlerine katılın.
Vücut Geliştirme
Eğer yağsız kas kütlesi oluşturmak istiyorsanız, haftada en az üç gün kuvvet antrenmanı yapmalısınız. Kuvvet antrenmanının faydaları arasında artan metabolik hız ile kuvvet ve dayanıklılıktaki artışlar bulunur. Üst ve alt vücuttaki kasları çalıştırmak için pazı kıvırıcılar, bacak presleri, göğüs presleri ve kalça uzantıları gibi direnç egzersiz makinelerini kullanın. Kas iyileşmesine izin vermek için egzersiz seansları arasında dinlenmelisiniz.
Yan etkiler
Herhangi bir yan etki geliştirirseniz Hydroxycut almayı bırakın. Potansiyel yan etkiler arasında baş ağrısı, bulantı, artmış kalp hızı, sinirlilik ve uyku zorluğu bulunur. Kafeine duyarlıysanız, kafeinsiz versiyonu kullanmayı düşünebilirsiniz. Mayıs 2009'da, karaciğer problemleri nedeniyle bazı Hydroxycut ürünleri geri çağrıldı. Nisan 2011 itibarıyla mevcut formülasyonlar, hidroksisitrik asit olarak bilinen geri çağırma işlemini başlatan şüpheli içerik içermemektedir.
