Alerji, yanıtı tetikleyen bir madde veya maddeye karşı anormal fizyolojik bir reaksiyondur. Temas alerjileri kaşıntı ve döküntülere neden olurken, polen ve toz gibi havadaki alerjenler hapşırmaya, burun akıntısına ve sulu gözlere neden olabilir. Böcekler, evcil hayvan kepeği ve kabuklu deniz ürünleri gibi gıdalar yaygın alerjenlerdir ve tahriş edici potansiyelden ölümcül olana kadar alerjik yanıtları tetikler. Bazı alerjiler kilo alımını tetikleyebilir ve sizi şişmanlatabilir.
B Tipi Gıda Alerjileri
Beslenme uzmanı Marilyn Glenville'e göre "Sağlık Vakfı" kitabının yazarı, belirli yiyecekleri özlemek ve aşırı yemek, Tip B gıda alerjisinin bir işareti olabilir. A Tipi bir gıda alerjisi, kabuklu deniz ürünleri veya fıstık alerjisi olan kişilerde sıklıkla alerjene maruz kalmanın neden olduğu anafilaktik yanıt gibi acil, genellikle tehlikeli, fizyolojik bir reaksiyona neden olurken, B Tipi gıda duyarlılıkları, daha uzun süreli, gecikmiş reaksiyonlara neden olabilir. kilo alımı, yorgunluk ve ağrıyan eklemler, Dr. Glenville rapor ediyor. Gecikmiş gıda alerjileri, yutulduktan sonraki üç güne kadar enflamatuar bir yanıta neden olmayabilir ve tetikleyici gıdaları yemeye devam etmek kümülatif etkilere neden olabilir. Mevcut gıda alerjisi test teknikleri, birçok tip B gıda alerjisini tanımlamaya yardımcı olabilir ve yiyecekleri uzun süre diyetten tek tek ortadan kaldırabilir.
Saman nezlesi
Yaygın saman nezlesi, polen, toz ve evcil hayvan kepeği alerjileri sizi şişmanlatabilir - alerjilerin kendileri kilo almaya neden olduğu için değil, daha çok kaşıntılı kırmızı gözleri ve karakterize olan kaşıntılı kırmızı gözleri ve burun akıntılarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan reçetesiz ve reçeteli antihistaminikler nedeniyle bu alerjiler. Drh, antihistaminiklerin kronik kullanımı iştahı artırır ve özellikle karbonhidratlar için istek oluşturur. UCLA Tıp Bölümü'nden Camelia Davtayan ve Mina Ma. Antihistaminikler, açlığı arttırmakta o kadar etkilidirler ki, iştahsız hastalara iştah uyarıcı olarak reçete edilirler. Devam eden günlük alerjiler kronik antihistaminik tedaviye girmenizi gerektiriyorsa, daha düşük kilo alma etkileri olan potansiyel alternatif tedaviler hakkında doktorunuza danışın.
Gluten Hassasiyeti
Gluten duyarlılığı veya tahıl alerjisi, en şiddetli haliyle, istenmeyen kilo kaybı da dahil olmak üzere ciddi sağlık etkileri yaratan ve buğday, çavdar ve arpa ürünlerinden ömür boyu çekim gerektiren çölyak hastalığını içerir, hekim Dr. bir çevrimiçi doğal sağlık bilgi kaynağı olan DearPharmacist.com'a yazılan Orlando Pain Center'ın yazarı ve tıbbi direktörü. Bununla birlikte, gluten duyarlılığı olan kişilerin sadece küçük bir yüzdesi bu klasik klinik sunumu göstermektedir, Dr. glüten duyarlılığı olan birçok bireyde epizodik mide krampları, şişkinlik ve kilo artışı vardır. Yorgunluk ve eklem ağrısı da gluten duyarlılığı ile ilişkilidir ve şiddetli fiziksel aktiviteyi engelleyerek ek kilo alımına yol açabilir.
