Aşırı çalışan, gergin veya burkulan kaslar, kas ovma kremlerinde rahatlama bulabilir. Çoğu krem yaralanma bölgesine kan çekerek çalışır, ancak diğerleri iltihabı hafifleten yatıştırıcı soğutma hissi sağlar veya kas iyileşmesini teşvik eden homeopatik bitkilere nüfuz eder. Kas ovma kremleri, düğümleri ve sıkı, yorgun kasları gevşetmek için ellerinden gelenin en iyisini yapmaları için tasarlanmıştır.
Soğutma Balsamları
Isınma kas losyonları dolaşımı iyileştirirken, soğutma kas losyonları aşırı kullanım veya yaralanma nedeniyle iltihabı ve şişmeyi azaltırken, bir ömür boyu atlet ve sprint koçu ve çevrimiçi bir hız eğitim kaynağı olan SpeedEndurance.com'un kurucusu Jimson Lee yazıyor. Soğutma rahatlatmak için mentol, cadı fındığı ve St.John's wort yağı gibi aktif bileşenler üzerine inşa edilmiş serin ve hafif bir losyon olan Aloette Soothing Muscle Rejuvenator'ı deneyin. Badger Body Care ayrıca USDA Sertifikalı Organik Boğaz Ağrısı Ovması'nın Soğutma Karışımı versiyonunu üretir; okaliptüs, nane, cajeput ve karanfil uçucu yağları iltihaplanmayı azaltmaya ve aşırı çalışan kasları sakinleştirmeye yardımcı olur.
Isıtma Balsamları
Hız antrenörü Jimson Lee'ye göre Tiger Balm Ultra Sports Rub, ağrı gidermek için cassia yağını ve deri kılcal damarlarına kan çeken bir sıcaklık hissi yaratan vazodilatasyon oluşturmak için cassia yağını birleştiriyor. Lee ayrıca Boehringer Ingelheim tarafından üretilen Finalgon Kremini tavsiye eder, ancak tam güç kullanıldığında cilt üzerinde aşırı sıcak olabileceği konusunda uyarır. Badger'ın USDA Sertifikalı Organik Boğaz Kası Ovası, acı ve biberiye, zencefil ve limon otunun esansiyel yağlarından kaynaklanan oldukça yumuşak bir ısınma hissi yaratır. Tiger Balm'ın kas sakinleştirici özellikleri de onu etkili bir baş ağrısı hafifletir. Baptist Tıp Merkezi ve Mississippi'deki diğer Hıristiyan merkezli tıbbi bakım tesislerinin ana şirketi olan Baptist Sağlık Sistemleri, Tiger Balm'ın akut gerilim baş ağrılarının ağrısını hafifletmede asetaminofenden daha etkili ve daha hızlı hareket ettiğini bildiriyor.
Arnika Kremi
Arnica montana, Avrupa ve Rusya'ya özgü çiçekli çok yıllık bir bitkidir. Ekstraktı uzun zamandan beri burkulmalar, çürükler ve travmalar için homeopatik bir ilaç olarak kullanılmıştır. Lee, iltihabı ve ağrıyı azaltmak için Boiron Arnicacare Gel'i önerir. Diğer arnika kremleri arasında burkulmalar için balmumu ile kalınlaştırılmış neredeyse saf arnika olan Hyland'ın Arnica Montana 1X; Derin doku masajı için arnika ile karakafes ve nane birleştiren Kathleen Lewis Stiff ve Sore; ve spazm yaşayan boğaz kasları için arnika ile mentol, yabani yam ve beyaz söğüt özlerini birleştiren Zip Muscle Rub.
