Aşırı terleme - hiperhidroz olarak bilinen bir durum - özellikle alın gibi görünür bölgelerde utanç verici ve tahriş edici bir sorun olabilir. Hyperhidrosisweb.com'a göre, durum dünya çapında insanların yaklaşık yüzde 3'ünde görülür. Bununla birlikte, en temel, tezgah üstü seçimlerden aşırı tıbbi kararlara kadar tedavi seçenekleri vardır. Sadece bir şapka veya kafa bandı takmak sizin için çalışmıyorsa, başka seçenekler de mevcuttur.
Aşama 1
MSG, baharatlı yiyecekler, alkol ve kafeinden kaçının; bunların hepsi terleme oluşturabilen metabolik tetikleyiciler olabilir. Sarımsak, soğan ve kalsiyum içeriği yüksek yiyeceklerden kaçının, çünkü bunlar vücudunuzun terlemesine neden olabilecek tetikleyiciler olarak kabul edilir.
Adım 2
Bolca su iç. İyi nemlendirilmiş olmak vücudun çekirdek sıcaklığını düşürür, bu da terlemeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
Aşama 3
Her gece yatmadan önce alnınıza tezgah üstü, klinik olarak kuvvetli bir ter önleyici uygulayın. Uyumadan önce uygulamak, terlemeyi önleyici maddenin, vücudun ter oluşturmak için tetikleyicilerinin çoğuyla savaşmadan cildin gözeneklerine girmesi için zaman tanır.
4. Adım
Durumunuzu tartışmak ve teşhis etmek için pratisyen hekiminizi veya dermatoloğunuzu ziyaret edin.
Adım 5
Alüminyum klorür içeren reçeteli bir antiperspirant deneyin ve yatmadan önce bölgeye uygulayın.
6. Adım
Son çare olarak servikal sempatektomi, glandüler cerrahi gibi aşırı önlemler hakkında dermatoloğunuzla konuşun.
Uyarı
Kendi başınıza tedavi önlemleri almadan önce herhangi bir tıbbi durum için doktorunuza danışın.
