Astımı olan kişiler, solunum yollarının kasıldığı, hırıltılı solunum, öksürük ve nefes almada zorluk ile sonuçlanan spazmlardan muzdariptir. Brown Üniversitesi'ne göre, öksürük bazı insanlarda astımın birincil, hatta tek semptomudur. Yedikten sonra astım öksürüğü, tetikleyiciler olarak adlandırılan çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Astım tetikleyicilerinizi belirlemek belirtilerinizi kontrol etmenize yardımcı olabilir.
Teşhis
Brown Üniversitesi'ne göre, on günden fazla devam eden öksürük, nefes alma, hırıltılı solunum veya nefes darlığı çekmenin tümü astım belirtileri olabilir. Doktorunuz, akciğer fonksiyonunuzu bir spirometre adı verilen bir araçla ölçebilir veya ne kadar hava alabileceğinizi ve nefes alabileceğinizi ölçmek için basit bir araç olan bir tepe debimetresine üflemenizi isteyebilir. Doktor tıbbi geçmişinize bakacak ve tetikleyicileri belirlemeye çalışmak için size astım deneyiminizi soracaktır.
tetikleyiciler
Midenin yemek borunuza geri döndüğü asit reflü astımı tetikleyebilir. Yağlı yiyecekler, baharatlar veya biberler, çikolata, sirke veya hardal veya ketçap gibi sirke çeşnileri yemek veya alkol içmek, asit reflüsüne yol açabilir ve bu da astım öksürüğünü tetikleyebilir. Bazı gıdalar astımı da tetikleyebilir. Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi balık ve kabuklu deniz hayvanları, ağaç kuruyemiş, süt, yumurta, yer fıstığı, soya, buğday ve gıda katkı maddelerini yaygın astım tetikleyicileri olarak listeler. Bu yiyecekleri yemek astım öksürüğüne neden olabilir.
tedavi
Tetikleyicileri önleyerek astımınızı kontrol edebilirsiniz. Gıda tetikleyicilerini tanımlamak ve bu yiyeceklerden kaçınmak için alerji testiniz olabilir. Asit reflüsü varsa, reflü tetikleyen yiyecekleri yemekten kaçınabilir, reflüyi önlemek için ilaç alabilir ve yemekten hemen sonra uzanmaktan kaçınabilirsiniz, bu da reflüyi kötüleştirebilir.
ilaç
Doktorlar astımı, açık hava geçişlerini açan antihistaminikler, steroidler ve bronkodilatörler de dahil olmak üzere çeşitli ilaçlarla tedavi eder. Uzun etkili beta antagonistleri iltihabı azaltır ve hava yollarını açmaya yardımcı olur, ancak bu ilaçlar ciddi astım krizi riskinizi artırabilir. Genellikle steroidlerle birleştirilirler. Ayrıca, astım atağı durumunda rahatlama sağlayan hızlı tahliye cihazı kullanabilirsiniz.
yönetim
Astımınızı yönetmek, bir ilaç ve yaşam tarzı değişiklikleri programı içerebilir. Toz gibi tetikleyicileri hayatınızdan çıkarmaya çalışmalı ve bazı gıdalar gibi astım öksürüğünü tetikleyebilecek şeylerden kaçınmalısınız. Doktorunuz sizden pik debimetre değerlerinizi günlük olarak izlemenizi ve kaydetmenizi isteyebilir. Bu, ilaçlarınızın astımınızı kontrol edip etmediğini görmenizi sağlayacaktır. Pik akış değerleriniz azalmaya başlarsa, doktorunuza başvurun. Astım atağı olması durumunda, beraberinizde çabuk tahliye edilen bir inhaler taşımalısınız.
