Bir yaşın altındaki bebekler soya sütü içmemeliyken, kalsiyumdan zengin gıdalar da içeren sağlıklı bir diyet bağlamında İpek soya sütü, anne sütü veya formülü ayıklandıktan sonra çocuklar için uygun bir içecektir. Bununla birlikte, Harvard Halk Sağlığı Okulu doktorları da dahil olmak üzere sağlık yetkilileri, küçük çocuklara İpek ve diğer soya ürünlerini sadece ılımlı bir şekilde vermeyi önermektedir. İpek'i tüketmek de bazı çocuklarda alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Soya Sütü ve Bebekler
1 yaşın altındaki bebeklerin soya sütü ile karşılanamayan çok özel beslenme ihtiyaçları vardır. Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemine göre, bebekler gelişmeleri gereken tüm yağ asitlerini, amino asitleri, vitaminleri, mineralleri ve diğer besin maddelerini elde etmek için hayatlarının ilk 12 ayında sadece anne sütü veya formülü tüketmelidir. Bununla birlikte, anne sütü formüle üstün besin sağlar ve sadece anne sütü, bebeğinizin ilk altı ayı için ideal bir gıda seçimidir, M notu U., İdeal olarak, bebekler, U'nun U'suna göre, tam 12 ay boyunca emzirilmelerine rağmen.
Soya Sütü ve Yeni yürümeye başlayan çocuklar
Bebeğiniz 1 ila 2 yaşına geldiğinde, ipek soya sütü de dahil olmak üzere bazı yiyecekleri diyetine güvenle sokmaya başlayabilirsiniz. WhatToExpect.com'a göre, uzmanların çoğu anne sütü veya formülü temizlendikten sonra bebekler için birincil içecek seçeneği olarak inek sütünü önermektedir, ancak günde bir bardak iki soya sütü bebeğinize fayda sağlayabilir. Yeni yürümeye başlayan çocuklar için proteinlerinin bir kısmını soya fasulyesi gibi sebze kaynaklarından almak iyidir. İpek soya sütü, küçük çocuklar için çok önemli bir besin olan demir ile güçlendirilir ve seçici bir yiyicinin sütün tadı yerine tercih edebileceği farklı tatlarda gelir. Bununla birlikte, yürümeye başlayan çocuğunuzun soya alması gereken alerjik reaksiyonlara dikkat etmek ve yürümeye başlayan çocuğunuzun da inek sütü içtiğinden veya diğer kalsiyumca zengin yiyecekler yediğinden emin olun.
İpek Soya Sütü ve İnek Sütü
İpek soya sütü, bebeğinizin beslenmesi söz konusu olduğunda inek sütüne göre belirli avantajlar sunar. Birincisi, İpek daha az sağlıksız doymuş yağ, kolesterol ve şeker içerir. Bir bardak tam yağlı süt, 4.6 g doymuş yağ, 24 mg kolesterol ve 13 g şeker dahil 8 g yağ içerir. Bir fincan ipek şekersiz soya sütü, sadece 0.5 g doymuş, 0 mg kolesterol ve 1 g şeker içeren 4 g yağ içerir. İpek ayrıca demir ve lif de dahil olmak üzere inek sütünün vermediği bazı besinleri sağlar, ancak inek sütü, Silk'in sunmadığı önemli besinleri sunar: Her iki içecek de benzer miktarda kalsiyum sağlarken, soya ürünleri, kalsiyum emilimini azaltabilen fitat adı verilen doğal bileşikler içerir, WhatToExpect.com'a göre. İnek sütü, Silk'den yaklaşık 1 g / fincan daha fazla protein sağlar.
Sağlık kaygıları
Soya sütündeki fitoöstrojenler adı verilen bazı bileşikler vücutta östrojen benzeri etkiler üretebilir. Harvard Halk Sağlığı Okulu'ndan Walter C. Willett, Dr., Ph.D.'ye göre, çocukluk döneminde soya / fitoöstrojen tüketiminin yaşamın ilerleyen dönemlerinde meme kanseri riskini artırabileceğine dair bazı kanıtlar var. Bununla birlikte, kanıtlar kesin değildir ve inek sütü, sıklıkla, uzun süreli etkileri de iyi bilinmeyen östrojenler de dahil olmak üzere hormonlar içerir, diyor Willett. Soya sütü ve çocuğunuz söz konusu olduğunda ılımlılık iyi bir politika olmakla birlikte, Willett'e göre günde bir ila iki bardak muhtemelen güvenlidir. Bununla birlikte, soyaya karşı alerjik bir reaksiyon acil bir sağlık sorunudur. Çocuğunuz soya sütü içtikten sonra alerjik belirtiler gösteriyorsa derhal tıbbi yardım alın. Bunlar ağızda kurdeşen ve kaşıntı, kızarık cilt, nefes darlığı, karın ağrısı ve / veya yüz ve dilde şişme olabilir.
