Ayakların kemerleri kemikler, bağlar ve tendonlardan oluşur. Kemer yüksekliği, ayak tipi ve pronasyonunu veya yürürken ayağın içe doğru yuvarlanmasını belirler. Düşük kemerli kadınların karakteristik bir kemeri yoktur ve yaralanmalara neden olan aşırı çoğalma eğilimindedir. "Düz ayaklar" yerde düz duran kemerlere karşılık gelir.
Yürüyüş Ayakkabısı Özellikleri
Yürüyüş, sağlığı iyileştirmek için uygun bir egzersiz şeklidir. Rahat, destekleyici bir yürüyüş ayakkabısı, bir yürüteç için gerekli ekipmanlardır. Düz ayaklı kadınların destek, stabilite ve hareket kontrolü özelliklerine sahip, uygun şekilde takılmış yürüyüş ayakkabıları giymeleri zorunludur.
Kararlılık Özelliği
Stabilite, aşırı pronlama için tasarlanmış spor ayakkabılarını sınıflandırır. Her büyük spor ayakkabı markası, bir dizi stabilite ayakkabısı taşır. Bir stabilite pabucunda bulunan ana teknoloji, kemerin iç kısmında ve bazen de topukta yoğun köpüktür. Bu, ayağı ayakkabı içinde uygun bir konumda tutar.
Arch Destek Özelliği
Düz ayaklara sahip olmak genellikle ağrısızdır; ayak bileği alçak kemerin bir sonucu olarak aşırı yayılma nedeniyle aşırı gerilebilir. Birçok yürüyüş ayakkabısı, önemli şok emilimine ek olarak olağanüstü topuk ve kemer desteği sunar. Yeterli kemer desteği kemerinizi doğru, stressiz konuma getirecektir.
Hareket Kontrol Özelliği
Hareket kontrolü, en ciddi overpronatorlar için yürüyüş ayakkabılarında bir özelliktir. Uygun ayakkabılar ayak bileklerinin vücudu desteklemesine ve aşırı çoğalmanın yarattığı bacak ağrısını azaltmasına yardımcı olur. Aşırı ayak hareketini engellemek için ayakkabıya özel malzemeler eklenir.
