İster kıl kurdu, tenya, ister Giardia lamblia veya amip gibi mikroskobik protozoa olsun, bağırsak parazitleri asla faydalı olmaz. Bağırsaklarınızın astarına bağlanırlar, tipik olarak yediğiniz yiyeceklerden yaşarlar ve bağırsak hücrelerine zarar verirler. Fark edilmeyebilir veya beslenme eksiklikleri, ishal ve diğer semptomlara neden olabilirler. Organizmaları öldüren reçeteli ilaçlar, tüm bağırsak parazitlerinin temel dayanağıdır. Birçok kültürün bu enfeksiyonları tedavi etmek için gıdaları kullanma konusunda uzun bir geleneği olmasına rağmen, insanlarda etkinliklerini doğrulamak için çok az çalışma yapılmıştır. Bununla birlikte, mevcut araştırmalar kabak ve papaya tohumlarının, bazı meyvelerin ve bazı probiyotiklerin insanlarda antiparaziter etkilere sahip olduğunu ve bu istenmeyen ziyaretçilerin büyümesini veya çoğalmasını yok ettiğini veya inhibe ettiğini göstermektedir.
Kabak Çekirdeği
Kabak çekirdeği dolaylı olarak tenyaları öldürür. Antiparastik etkileri tenya hücrelerini felç eden ve artık bağırsak hücrelerine tutunamayan bir madde olan curcubitine atfedilmiştir. "Acta Tropica" Kasım 2012 sayısında yayınlanan bir çalışmada, tek bir doz soyulmuş çiğ kabak çekirdeğinin, bu parazitleri olan insanların yüzde 75'inde dışkıya tenya salınmasına neden olduğu bulundu. Tohumlar, tenyaları da felç eden geleneksel bir Çin tıbbı olan areca fındık özü ile birleştirildiğinde bu yüzde 89'a yükseldi. Kabak tohumlarını genellikle solucanları bağırsaklardan atmaya yardımcı olan bir müshil takip eder. Serbest bırakıldığında, tenyalar sonunda ölecektir.
Papaya Tohumları
Papaya tohumları da antiparaziter özelliklere sahip olabilir. Etkinlikleri, papaya tohumlarındaki bir enzim olan papain tarafından parazitlerin parçalanmasına bağlanmıştır. "Tıbbi Gıda Dergisi" Mart 2007 sayısında yayınlanan 60 çocuğun yaptığı bir çalışmada, tek bir doz kurutulmuş papaya tohumu artı bal kombinasyonu ve çocukların sadece yüzde 17'si verilenlerin yüzde 77'sinde dışkıdan parazitler alındı. sadece bal verildi. İnsanlarda bağırsak parazitleri için papaya tohumlarının daha sonraki çalışmaları yapılmamıştır. Bal, papaya tohumlarının acı tadını maskelemek için yararlıdır.
Meyveler
Bağırsak parazitleri için geleneksel ilaçlar olarak çeşitli meyveler kullanılmıştır. Etkinlikleri, tüm bitkilerde bulunan polifenol adı verilen kimyasallara atfedilmiştir. Ağustos 2011'de "Parazitoloji" de yayınlanan bir laboratuvar çalışması, birkaç meyveden polifenol bakımından zengin ekstraktların G. lamblia'yı öldürdüğünü bildirdi. En etkili olanı Giardia enfeksiyonları için standart ilaç olan metronidazol kadar etkili olan çilek, Arctic bramble, böğürtlen ve cloudberry özleridir. İnsanlarda çalışmalar henüz yapılmamasına rağmen, "Parazitoloji" çalışma araştırmacıları, en güçlü antiparaziter etkileri olan ekstraktların konsantrasyonuna, bu meyveleri yiyen insanların bağırsaklarında kolayca ulaşılacağını belirtti.
Probiyotikler
Probiyotikler, sağlık yararları olan canlı bakteriler veya mayalardır. Yoğurt, kefir ve lahana turşusu gibi gıdalarda bulunurlar. Laboratuvar ve hayvan çalışmaları, bazı probiyotiklerin belirli bağırsak parazitlerini öldürdüğünü, ancak bu etkilerin sınırlı ve iyi anlaşılmadığını bildirmiştir. Çok az insan çalışması bu amaçla probiyotik kullanımını değerlendirmiştir. "İskandinav Bulaşıcı Hastalıklar Dergisi" Temmuz 2006 sayısında yayınlanan bir çalışmada, maya Saccharomyces boulardii artı metronidazolün bir kombinasyonunun G. lamblia parazitinin tedavisinde tek başına metronidazolden daha etkili olduğu bildirilmiştir. Benzer şekilde, "Amerikan Tropikal Tıp ve Hijyen Dergisi" Haziran 2009 sayısında 50 çocuk üzerinde yapılan bir çalışmada, aynı kombinasyonun bağırsaklardan Entamoeba histolytica amipinin temizlenmesinde tek başına metronidazolden daha etkili olduğu bulunmuştur. Diyet takviyeleri probiyotik Saccharomyces boulardii elde etmenin en yaygın yolu olsa da, fermente bir içecek olan bazı kombucha türlerinde de bulunabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Uyarılar
Bağırsak parazitlerini öldürmek için çok sayıda başka gıda lanse edilmiş olsa da, hiçbir insan araştırması bunu doğrulamamıştır. Sarımsak, soğan, hindistancevizi, incir, hurma, hindiba, avokado tohumu, zencefil, karabiber ve nar, laboratuvarda veya hayvan çalışmalarında antiparaziter aktiviteyi arttırdığı gösterilen gıdalara örnektir, ancak bu gıdaların etkinliği henüz insanlarda düzgün bir şekilde değerlendirilmemiştir. Daha fazla araştırma açık bir şekilde gereklidir, ancak herhangi bir yiyeceğin nihayetinde ilaçlardan daha etkili olup olmadığı belirlenecektir. Bazı gıdaların ilaç tedavisine faydalı ilaveler olması, ancak bunların yerine geçmemesi daha olasıdır. Bağırsak parazitleriniz olduğundan şüpheleniyorsanız doktorunuza danışın. Bu durumu kendi başınıza tedavi etmeyin. Ayrıca, herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce doktorunuzla konuşun, çünkü neredeyse tüm yiyeceklerin aşırı alımı sorunlara neden olabilir.
İnceleyen: Kay Peck, MPH, RD
