Egzersiz sırasında veya sonrasında atılım kanaması yaşıyorsanız, muhtemelen bunun için endişelenmenize gerek yoktur. Menstrüel Döngü ve Yumurtlama Araştırma Merkezi'ne göre, lekelenme, kadınlarda genellikle adet dönemlerinden hemen önce oldukça yaygındır ve birkaç kadının yoğun egzersize bağlı atılım menstrüel kanaması vardır. Ancak, atılım kanamanız kötüleşirse veya ağrı hissederseniz, tıbbi bir soruna işaret edebileceğinden doktorunuzla bunun hakkında konuşun.
Adet döngüsü
Urbana-Champlain'deki Illinois Üniversitesi'ndeki McKinley Sağlık Merkezi'ne göre, döneminiz boyunca uterusunuz astarını - adet kanamasına neden oluyor - çünkü hamile kalmadınız. Kadınların çoğu dönemlerinin başında daha ağır kanama yaşamasına rağmen, yaklaşık yüzde 10'unun dönemlerine lekelenme ve atılım kanaması ile başlamış gibi görünmektedir.
Nedenler
Menstrüel Döngü ve Yumurtlama Araştırmaları Merkezi'ne göre, egzersiz sırasında veya sonrasında atılım kanaması, çok yoğun bir antrenmanı takip ettiğinizde, özellikle de ergenlik çağındaysanız ve çok uzun süredir yaşamamış olmanız durumunda ortaya çıkar. Yoğun bir egzersiz rutini nedeniyle kilo veren genç kadınlar bazen egzersiz nedeniyle atılım kanaması yaşarlar.
çare
Çoğu durumda, fitness dergisi FitSugar'a göre, egzersiz sırasında veya sonrasında atılım kanaması gerçek bir tıbbi endişeyi temsil etmiyor. Ancak, egzersizlerinizi daha az yorucu hale getirmek isteyebilirsiniz. Antrenmanlarınızın uzunluğunu veya yoğunluğunu azaltmak, atılım kanamasını durdurabilir.
hususlar
Atılım kanamanız devam ederse veya kötüleşirse veya adetinizi tamamen almayı bırakırsanız, doğum uzmanınız jinekoloğunuzla tam bir kontrol planlayın. Northshore Üniversitesi HealthSystem'e göre, atılım kanaması da dahil olmak üzere anormal kanaması olan bazı kadınlar polikistik over sendromu veya diyabet gibi rahatsızlıklardan muzdariptir. Egzersizin gerçekten atılım kanamanıza neden olduğundan emin olmak için diğer potansiyel koşulları dışlamanız gerekir.
