Gastroenterit, mide gribini, sindirim sisteminin genel iltihaplanmasını ve gıda zehirlenmesini kapsayan geniş bir tıbbi terimdir. Vücut bulaşıcı hastalıkla savaşırken, yumuşak ve diyet oluşturan dışkıları destekleyen bir diyet tüketmek semptomlarınızı hafifletebilir. Virginia Tech web sitesine göre, yoğurt gastroenteriti tedavi etmek için yaygın olarak tavsiye edilen bir besindir. Yoğurt, diyare ve diğer gastrik semptomların süresini ve şiddetini kısaltmaya yardımcı olabilecek canlı ve aktif kültürler içerir. Tıbbi bir durumu tedavi etmek için herhangi bir yiyecek kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
Gastroenterit
Gastroenterit genellikle mide rahatsızlığı olarak bilinir. Bu duruma bakteri bulaşmış bir yiyecek, içinde parazit bulunan içme suyu veya viral enfeksiyonu olan biriyle temas neden olabilir. Gastroenterit vakalarının çoğu ilaçla tedavi edilmez, aksine diyet modifikasyonu ile tedavi edilir. Doğada bakteriyel olan bazı gıda zehirlenmesi türleri reçete edilen antibiyotiklerle tedavi edilebilir. Cleveland Clinic, gastroenteritiniz varsa, durumunuzu kötüleştirebileceğinden anti-ishal ilaçlarını kullanmaktan kaçınmanızı önerir.
Bağışıklık Sağlığı için Yoğurt
Yoğurt yapmak için kullanılan canlı ve aktif kültürler, vücudun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olan bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Yoğurtta bulunan sağlıklı bakteriler de enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan beyaz kan hücrelerinin üretimini teşvik etmeye yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılan yoğurt yağ bakımından düşük olmalı ve yüksek seviyede şeker içermemelidir. En iyi sonuçlar için organik, az yağlı sade yoğurt satın alın.
Bağırsakları İyileştirmek
Bazı gastroenterit formları bağırsaklarınızın astarına zarar verebilir ve enfeksiyon öldükten sonra bile sizi semptomlarla terk edebilir. Bazı insanlar hasar nedeniyle geçici laktoz intoleransı geliştirebilir. AskDrSears.com'a göre, araştırmalar bağırsak enfeksiyonundan iyileşen çocukların enfeksiyon sırasında ve sonrasında yoğurt yediklerinde daha az şiddetli semptomlar geliştirdiğini göstermektedir. Yoğurt yemek, birçok antibiyotiğin yok ettiği bağırsaklarda uygun miktarda sağlıklı bakterinin korunmasına da yardımcı olur.
düşünce
Gastroenterit sırasında herkes yoğurt yiyemez. Hastalık sırasında midenizdeki hiçbir yiyeceği tolere edemeyebilirsiniz veya süt ürünleri tüketmenizi yasaklayan tıbbi bir durumunuz olabilir. Yoğurtta bulunan canlı ve aktif kültürleri süt ve laktoz içermeyen bir ek formda satın alabilirsiniz.
