B6 vitamini veya piridoksin, uygun sinir sistemi fonksiyonu için gerekli olan suda çözünür bir vitamindir. Spesifik olarak, nörotransmitterlerin sentezi ve miyelin oluşumu için B6 vitamini gereklidir. Nörotransmitterler sinirlerin iletişimine yardımcı olan kimyasal maddelerdir ve miyelin sinir sinyali iletimine yardımcı olan sinirlerin etrafında koruyucu bir örtüdür. B6 vitamini eksikliği alkolizm, karaciğer problemleri, konjestif kalp yetmezliği ve hipertiroidizm hastalarında görülür ve ilaçların yan etkisi olabilir. B6 vitamininin sizin için yararlı olup olmadığını görmek ve faydaları ve yan etkileri hakkında sizi bilgilendirmek için doktorunuza danışın.
Nörolojik Sorunları Önler
B6 vitamini sinir sistemi fonksiyonunda etkilidir. Bu nedenle, B6 vitamini eksiklikleri uyuşma, halsizlik, hareket ve koordinasyon zorlukları dahil olmak üzere ciddi nörolojik eksikliklere neden olabilir. B6 vitamini eksikliği nadirdir, çünkü vitamin tahıl taneleri, baklagiller, sebzeler, patates, süt, peynir, yumurta, balık, karaciğer, et ve un gibi birçok gıda türünde bulunur. Ancak, yine de eksiklikler olabilir. Neyse ki, B6 vitamini takviyesinin, B6 vitamini eksiklikleri nedeniyle ortaya çıkan nörolojik problemleri önlemede etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Yeni Doğan Bebeklerde Nöbetleri Önler
B6 vitamininin, B6 vitamini eksikliği olan yeni doğan bebeklerde nöbetleri önlediği gösterilmiştir. B6 vitamini ile ilgili nöbetler, anne yüksek dozda B6 vitamini alıyorsa veya annede B6 vitamini genetik bağımlılığı varsa ortaya çıkar. Doğumdan sonra, yenidoğanda B6 vitamini seviyeleri aniden düşer ve bu da nöbetlere neden olabilir. B6 vitamininin hızlı intravenöz değiştirilmesi nöbeti kontrol edebilir ve yeni nöbetlerin başlamasını önleyebilir.
Azalan Duyum
B6 vitamini sağlıklı sinir fonksiyonu için gerekli olmasına rağmen, sinir sistemini de etkileyen yan etkilere neden olabilir. B6 vitamini takviyesinin olası bir yan etkisi azalmış hissidir. Özellikle, ayak veya ağız çevresindeki uyuşma, ciltte dokunma veya karıncalanma hissinin azalması fark edebilirsiniz. Bu yan etki ortaya çıkarsa, doktorunuzu uyarmalısınız. Yan etkileri önlemek için aldığınız B6 vitamini dozunu değiştirebilir veya gün boyunca birden fazla uygulamaya bölebilir.
Koordinasyon Kaybı
B6 Vitamini ile takviye, sinirlerin motorunu veya hareketini de değiştirebilir. B6 vitamini uygulaması ile koordinasyon kaybı yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni, B6 vitamininin beynin koordinasyon merkezi olan beyincikte hareketle ilişkili sinirleri kontrol eden nörotransmitterleri etkileyebilmesidir. Koordinasyon kaybı yaşıyorsanız veya yürümekte zorluk çekiyorsanız, B6 vitamini almayı bırakmalı ve doktorunuzu uyarmalısınız.
