Çift uçlu boks torbaları, ritim, el-göz koordinasyonu ve delme mesafesini geliştirmek için harika bir eğitim aracıdır. Hem hücum hem de savunma manevralarını eğitiyorlar ve hızlı tepki sürelerini destekliyorlar. Çift uçlu bir çantayı bağlamak, çantayı bungee kordonları arasında asmak için iki bağlantı noktası gerektirir. Bağlandıktan sonra, çanta yüksekliği farklı eğitim ihtiyaçları için ayarlanabilir.
Aşama 1
Çift uçlu kum torbasını bağlamak için iyi bir alan bulun. Çantanın her tarafında çalışmak için yeterli alana ihtiyacınız olacak.
Adım 2
Üst bağlantı noktasını bulun. Bağlantı noktasını bir kalem kullanarak işaretleyin.
Aşama 3
Alt bağlantı noktasını bulmak için bir şakül bob kullanın. Kalem bağlantı noktasını işaretleyin.
4. Adım
Yüzeye montaj D-halkalarını üst ve alt bağlantı noktalarına sabitleyin.
Adım 5
Bungee kablonun bir ucunu üst bağlantı noktasına takın. Bungee kablosunun diğer ucunu çift uçlu torbanın üstüne asın. Torba şimdi üst bağlantı noktasından serbestçe sarkıyor.
6. Adım
İkinci bir bungee kablonun bir ucunu çift uçlu torbanın altına sabitleyin ve diğer ucunu alt bağlantı noktasına takın. Torba şimdi iki bağlantı noktası arasında asılıdır.
Adım 7
Bungee kablolarının uzunluğunu değiştirerek çift uçlu torbanın yüksekliğini ayarlayın. Çift uçlu torbalar genellikle çene yüksekliğinde kullanılır.
İhtiyacınız Olan Şeyler
-
Çift uçlu çanta
Kalem
çekül
2 yüzeye monte D-halkaları
2 bungee kablosu
İpucu
Bir hız torbası platformu üst bağlantı noktası olarak kullanılabilir.
Uyarı
Donanımı barındırabilecek sağlam bir bağlantı noktası bulun ve çift uçlu kum torbası kullanımının ağırlığını ve hareketini ele alın.
