Hamilelik sırasında, çoğu kadın düzenli olarak bulantı ve kusma yaşar. Zencefil çayı gibi bitkisel preparatlar, "Sistematik İncelemeler Cochrane Veri Tabanı" nda yayınlanan zencefil çalışmalarının 2010 tarihli incelemesine göre, çalışmalarının kanıtı "sınırlı ve tutarlı değil" olmasına rağmen, sabah bulantısı semptomlarını hafifletmenize yardımcı olabilir. Tıbbi amaçlar için bitkisel preparatlar almadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Ginger Hakkında
Zencefilin yeraltı sapı hem ilaç hem de baharat olarak yararlıdır. Zencefili toz, yağ, meyve suyu veya taze formunda kullanabilirsiniz. Uzun yıllar boyunca insanlar bu bitkiyi ishal, kolik, sabah bulantısı, mide bulantısı, gaz ve mide bulantısı gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için kullandılar. Zencefil ayrıca ağrıyı kas ağrısı, bronşit, öksürük, adet krampları, göğüs ve sırt problemleri ve üst solunum yolu enfeksiyonlarından kurtarmanıza yardımcı olabilir. Buna ek olarak, bazı insanlar bitkiyi sıkar ve taze suyunu yanıklara uygular. Ginger'ın kimyasal bileşenlerinden biri, antiasit, müshil ve anti-gaz ilaçlarının imalatında kullanılır.
Mide bulantısı ve kusma
Araştırmacılar nedenini belirlememiş olsa da, "Uluslararası Gıda Özellikleri Dergisi" nde yayınlanan 2007 tarihli bir makaleye göre, hamile kadınların yaklaşık yüzde 50 ila yüzde 90'ı gebeliğin ilk üç ayında bulantı ve kusma yaşamaktadır. Bulantı ve hamilelik (NVP) kusması, yiyecek alımınızı azaltabilir veya artırabilir. Ek olarak, iştahınızı ve yiyecek seçiminizi etkileyebilir, böylece diyetinizin kalitesinden ödün verebilir. Şu anda, çoğu ülke NVP tedavisi için belirli bir ilacı lisanslamamıştır. NVP için iki alternatif ve tamamlayıcı tedavi zencefil ve B-6 Vitamini'dir.
Bilimsel kanıt
Toronto merkezli Motherisk Programının öncülüğünü yaptığı Kanadalı bir araştırma, "Uluslararası Gıda Özellikleri Dergisi" makalesine göre hamile kadınların yüzde 50'sinden fazlasının zencefil tabletleri veya çay kullandığını ortaya koydu. Diğer çalışmalar, hamile kadınların yüzde 6 ila 12'sinin NVP'yi tedavi etmek için zencefil bitkisel preparatları kullandığını göstermiştir. Bu çalışmalarda zencefil kullanan kadınlar NVP'de önemli bir düşüş yaşadı. İlginç bir şekilde, araştırmacılar ayrıca zencefil kullanan kadınlar arasında hamileliği kaybetme riskinde bir azalma gözlemlediler.
Aksiyon modu
Araştırmacılar, zencefilin NVP'yi tedavi etmedeki etkinliğini, gazı önleme veya dışarı atma yeteneğine bağladı. Zencefil, yiyeceklerin peristalsis adı verilen sindirim sisteminden ritmik geçişini arttırmak için gastrik etkiler kullanır. İlaçların aksine, zencefil merkezi sinir sistemine etki etmez. Bunun yerine, sadece sindirim sistemine etki eder ve böylece sinir sistemini uyarmakla ilişkili komplikasyonları önler. -Gingerol ve -shogaol adı verilen kimyasal bileşiklerin zencefil anti-bulantı özelliklerini verdiği düşünülmektedir.
Önlemlerin Alınması
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, zencefil kullanmaktan herhangi bir yan etki yaşamanız pek olası değildir. Ancak yüksek doz sizi ağızda tahriş edebilir ve size hafif bir mide ekşimesi verebilir. Merkez, hamile kadınların günde 1 gramdan fazla zencefil almamaları konusunda uyarıyor ve her zaman önce doktorlarıyla kullanmayı tartışmaları gerekiyor. Ek olarak, safra taşlarınız varsa veya bir ameliyat için planlanmışsanız, zencefil çayı almadan önce doktorunuzu bilgilendirin.
