Havuza vurmak sizi serinletebilir ve formda olmanın eğlenceli bir yoludur. Serinletici bir yüzme vücudunuzun yenilenmesini ve canlanmasını sağlarken, rahatsız edici kaşıntılı gözlere de yol açabilir. Gözlerdeki klor nedeniyle göz tahrişi, tedavi gören havuzlarda yüzenler arasında yaygın bir sorundur.
"Yüzücüler Gözü" Nedir?
Pembe göz olarak da bilinen konjonktivit, alerjilerden, bakterilerden kaynaklanabilir veya - yüzücüler gözü adı verilen formda olduğu gibi - kimyasallarla temas edebilir. Gözlerdeki klor, hava kirliliği veya kimyasal maruziyet gibi tahriş edici maddelerin neden olduğu kimyasal konjonktivit, konjonktiva iltihabıdır, gözün beyazını kaplayan ince şeffaf doku tabakasıdır.
Yüzücülerin gözünü tanımlamayı ve havuza bir sonraki dalışınızdan önce önlemeyi öğrenin. Yüzmeden kimyasal konjonktivit yaşayan kişiler bir veya her iki gözde semptom gösterebilir. Bu belirtiler arasında cesur bir his, kaşıntı, yanma ve aşırı göz sulaması bulunur.
Bir veya her iki gözden deşarj, yüzücü gözlerin, şişmiş göz kapakları, göz kızarıklığı, ışık hassasiyeti ve bulanık görme gibi yaygın bir semptomdur.
Pembe Göz için Ana Telafiler
Amerikan Optometrik Derneği'ne göre, gözleri ılık su veya tuzlu su çözeltisi ile iyice yıkamak, kimyasal konjonktiviti hafifleterek göz yüzeyindeki tahriş edici maddelerin temizlenmesine yardımcı olabilir. Kontakt lens kullanıcılarının göz iltihabı ve tahrişi geçene kadar lenslerini kullanmayı bırakmaları gerekebilir.
Mayo Clinic, soğuk kompreslerin pembe göz için en etkili ev tedavileri arasında olmaya devam ettiğini belirtiyor. Çoğu insan soğuk suya batırılmış temiz bir bez en yatıştırıcı bulur, ancak sıcak bir kompresle de değiştirebilirsiniz.
Enflamasyon ve tahrişle daha fazla mücadele etmek için, tezgah üstü yağlayıcı göz damlaları kaşıntı ve yanmayı hafifletebilir. Doktorunuz gözlerde veya yüzme ile ilgili diğer alerjenlerde gerçek bir klor alerjiniz olduğundan şüphelenirse, antihistaminikler içeren göz damlaları önerebilir.
Ne Zaman Profesyonel Tedavi Görmeli
Yüzdükten sonra birkaç saatten fazla süren veya kendi kendine bakım tedavisine cevap vermeyen göz tahrişi bir göz sağlığı uzmanı tarafından değerlendirilmelidir. Kalın, irin benzeri akıntı varsa göz doktorunuza danışın.
Klor tahrişine bağlı yüzücülerin gözü geçici görme bulanıklığına neden olabilir. Bu kısa bulanıklık alışılmadık bir durum değildir, ancak görme değişiklikleri bir veya iki saatten fazla devam ederse göz doktorunuza danışın. Uzun süreli görme problemleri daha ciddi komplikasyonlara işaret edebilir.
Göz Tahrişinin Önlenmesi
Suyun pH seviyesini sık sık test ederek ve havuz kimyasallarını buna göre ayarlayarak bir ev havuzunda yüzerken göz tahrişini önlemeye yardımcı olun. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, göz konforu ve havuz dezenfeksiyonu için 7.2 ile 7.8 arasında bir pH seviyesi idealdir.
Bununla birlikte, gerçekçi olarak, bir havuzda ideal pH seviyesini korumak, kendi havuzunuzda bile zor olabilir. Halka açık bir havuzda kimyasal ve pH seviyeleri kesinlikle sizin kontrolünüz dışındadır.
Bu belirsizlik nedeniyle, gözlerinizi korumak yüzücü gözüne karşı en iyi savunmanızdır. Yüzme gözlüğü hem çocuklar hem de yetişkinler için iyi bir alternatif olabilir. Bu koruyucu gözlük, hassas göz dokuları ve havuz suyu arasında su geçirmez bir bariyer sağlayarak gözlerde klordan kaynaklanan göz tahrişine karşı koruma sağlar.
