Ortalama bir kan şekeri düzeyini normal bir aralıkta tutmak, sağlığınızın devam etmesi için çok önemlidir. Şeker seviyelerinizin yönetimini kolaylaştırmanın yanı sıra, ortalama kan şekerinin izlenmesi, herhangi bir hastalığın, özellikle diabetes mellitus'un önlenmesinde ve teşhisinde de önemli bir rol oynar.
fonksiyon
Glikoz vücudun birincil enerji kaynağıdır. Temel olarak ekmek, pirinç, makarna ve şeker gibi bazı gıdalarda bulunan karbonhidratlardan gelir; meyveler, özellikle portakal, ananas ve greyfurt; sebzelerin yanı sıra patates ve kabak gibi. Karbonhidratlar vücut tarafından sindirildikten sonra, glikoz kan dolaşımına salınır ve pankreas tarafından üretilen bir hormon olan insülin yoluyla hücreler tarafından emilir.
Kimlik
Bir ev testi kiti veya tıbbi laboratuvar testi yoluyla kan dolaşımınızdaki glikoz miktarını ölçmek için bir kan testi uygulanabilir. Ortalama kan şekeriniz, kanınızda bulunan ortalama glikoz seviyesini ifade eder ve genellikle sağlıklı yetişkinlerde desilitre başına 60 ila 110 mg veya daha düşük okur.
Gerçekler
Aşırı yüksek bir ortalama kan şekeri seviyesi veya hiperglisemi, hipertiroidizm, pankreatit, pankreas kanseri, akromegali, Cushing sendromu, feokromositoma, glukagonom veya diyabetin bir göstergesi olabilir. Tersine, alışılmadık derecede düşük bir seviye veya hipoglisemi, hipopituitarizm, hipotiroidizm veya insülinoma işaret edebilir. Okumalar genellikle doğru olmakla birlikte, kullanılan ev test kitine veya testin yapıldığı laboratuvara bağlı olarak sonuçlar değişebilir. Bu nedenle, spesifik test sonuçlarınızın önemini açıklığa kavuşturmak için doktorunuza danışmanız önerilir.
hususlar
Anormal bir kan şekeri seviyesi otomatik olarak tıbbi bir durumunuz olduğu anlamına gelmez. Gün boyunca, özellikle gıda tüketiminden sonra, seviyelerin dalgalanması normaldir. Bu nedenle, ortalama bir ortalama okuma elde etmek için, ev testinin yemeklerden önce veya yemekten iki saat sonra günde iki ila dört kez yapılması tavsiye edilir. Alternatif olarak, bir laboratuvar testi daha doğru sonuçlar sağlayabilir. Stres, hastalık, hormonlar, ilaç ve alkol de kan şekeri seviyelerinde geçici dalgalanmalara neden olabilir ve test edildiğinde dikkate alınmalıdır.
önem
Orta derecede yüksek kan şekeri seviyeleri, diyabet yokken bile sağlığınız için kalp krizi, obezite ve kanser ile ilişkili risk faktörlerine katkıda bulunabilecekleri bir tehdit oluşturabilir. Bu nedenle, düzenli egzersiz ve sağlıklı, dengeli bir diyetle güvenli bir ortalama kan şekeri düzeyini korumak, hastalığın önlenmesi ve uzun ömürlülük için hayati önem taşır.
