Kolon temizleme programının bir parçası olarak, tuzlu su sifonu yapabilirsiniz. Deniz tuzu ve su karışımı bir lavman görevi görür ve bağırsak hareketlerini uyarır. Master Cleanse detoks diyetinin bir parçası olarak tuzlu suyla yıkanması önerilir, ancak kolon temizlemesinin tıbbi olarak gerekli olmadığı ve sadece doktorun onayı ile yapılması gerektiğini unutmayın. Mayo Clinic'e göre, vücut doğal olarak atıklardan kurtulduğu için kolon temizliğine gerek yoktur.
Aşama 1
Deniz tuzu ve oda sıcaklığında suyu karıştırın. Karışımı içmeden önce iyice karıştırın.
Adım 2
Deniz tuzu ve su içeceğinden küçük bir yudum alın. Tuzu tadabiliyor olmalısınız. Sade su gibi bir tadı varsa, bir çay kaşığı daha ekleyin. deniz tuzu.
Aşama 3
Karışımın tüm içeriğini için. Çok hoş olmayan bir tada sahip olduğu için mümkün olduğunca çabuk tüketmeye çalışın. Deniz tuzunun camın dibine çökmesini önlemek için içerken karıştırmaya devam edin.
4. Adım
Fetal bir pozisyonda yan yat. Dürtüyü aldıktan sonra banyoyu kullanmadan önce birkaç dakika bekleyin. Master Cleanse.org web sitesine göre, tuvalete gitmeye başladıktan sonra ortalama üç ila yedi bağırsak hareketine sahip olmayı bekleyebilirsiniz. Deniz tuzu ve su sindirilemediğinden, içeceğin tüm içeriği dışarı atılır.
Adım 5
Tuzlu suyunu yaklaşık bir hafta boyunca her gün tekrarlayın. Master Cleanse yapıyorsanız, diyeti takip etmeyi bırakana kadar günlük ortalama dört ila 14 gün arasında yıkanır.
İhtiyacınız Olan Şeyler
-
2 çay kaşığı. Deniz tuzu
1 qt. oda sıcaklığında su
İpucu
Temizlemeden önce ve sonra deniz tuzu kullanarak bol su içmeyi unutmayın. Bu uygun hidrasyon için önemlidir.
Sabah deniz tuzu kolon temizleme ilacı kullanmayı planlayın. Sabah, bağırsak hareketlerinizin uykunuzu kesmesini istemediğiniz için tercih edilir.
Uyarı
Uyarı: Deniz tuzu sifonu ile ilişkili sağlık riskleri vardır, bu nedenle zayıf böbrekleriniz, yüksek tansiyonunuz, kalple ilgili bir sorun, ödem, diyabet veya mide / bağırsak hastalığınız varsa, talimatları tam olarak izlediğinizden ve bu tedaviden kaçının. 12 yaşın altındaki çocuklar için, bu tedaviyi uygulamadan önce doktorunuza danışın.
