Bahse girerim, yükselen kolonunuza son zamanlarda çok düşünülmüş değilsiniz, değil mi? (Bu arada, kalın bağırsağınızın ilk kısmı.)
Ancak kolon sağlığını destekleyen bir yaşam tarzı akıllıdır - ve Houston'daki Baylor Tıp Fakültesi gastroenteroloji profesörü olan Yamini Natarajan, vücudunuzun tamamı için iyi olan aynı yaşam tarzı, LIVESTRONG.com'a anlatıyor.
Ayrıca, kurallar oldukça basittir: Lifli ve yağsız bir diyet yiyin ve düzenli egzersiz yapın, Dr. Natarajan.
Bununla birlikte, birçok bozukluk yemek borusu ve mideyi, ayrıca ince ve kalın bağırsakları içeren sindirim sistemini etkileyebilir. Ve bu hastalıklardan bazıları, yükselen kolonunuzun çalışma şeklini bozabilir.
Vücudun bu önemli kısmı ile ilişkili ortak durumlar hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.
1. Ülseratif Kolit
Ülseratif kolit, yükselen kolonu etkileyebilen bir hastalıktır ve ulusal enstitülerin Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü (NIDDK), kalın bağırsağın iç duvarını çizen iltihap ve yaralar veya ülserlerle karakterizedir. Sağlık Kolon astarının bu tür kronik tahrişi, ülserlerin kanamaya veya sızmasına neden olabilir.
Ülseratif kolitin yaygın belirtileri arasında kan veya irin ile ishal, karın rahatsızlığı ve sık bağırsak hareketleri bulunur.
Ülseratif kolit ile ilişkili diğer semptomlar şunlardır:
- Anemi
- yorgunluk
- Kilo kaybı
- İştah kaybı
- Eklem ağrısı
- Rektal kanama
- Cilt lezyonları
Ülseratif kolit her yaşta ortaya çıkabilse de, genellikle ilk olarak 15 ila 30 yaşları arasında ortaya çıkar. NIDDK'ya göre, bu durum erkeklerde ve kadınlarda eşit derecede yaygındır ve Kafkasyalılarda ve Yahudi kökenli olanlarda daha sık görülür.
Yukarıdaki belirtilere sahipseniz, özellikle de otoimmün bir hastalığınız varsa, tıbbi değerlendirme isteyin, Dr. Natarajan'ı önerir. "Bu durumlar için, mesalamin gibi oral ilaçlar veya Remicade ve Humira gibi IV ilaçlar da dahil olmak üzere ishali ve düşük enerji seviyelerini iyileştirebilen birçok tedavi seçeneği vardır."
2. Divertikülit
Divertikülit, yükselen kolonu etkileyebilen başka bir hastalıktır. Mayo Clinic, divertiküliti, bir kişinin bağırsak divertikülünün bir veya daha fazlasının iltihabı olarak tanımlar - kolonun kas dış duvarından geçen kolonun iç astarının küçük keseleri. (Dr. Natarajan onları bir yoldaki çukurlara benzetir.) Divertikül sindirim sisteminde herhangi bir noktada oluşabilse de, divertikül için en yaygın yer kolondur.
Mayo Kliniğine göre, divertikül özellikle 40 yaşın üzerindeki kişilerde yaygındır ve semptomsuz divertikülün varlığına divertiküloz denir. Divertikül divertikülit gibi sorunlara neden olursa, şiddetli karın ağrısı, ateş, bulantı, gevşek dışkı ve kramp ağrısı yaşayabilirsiniz.
Bazı divertikülit vakaları, özellikle hafif olanlar, dinlenme, diyet değişiklikleri ve bazı ilaç türleri ile yönetilebilir, ancak daha ciddi durumlar cerrahi müdahale gerektirebilir. Natarajan, "Bu durum antibiyotiklerle kolayca tedavi edilebilir, ancak nadiren ciddi vakalar apseler veya sıvı koleksiyonları ile komplike olabilir ve bunların tedavi, IV antibiyotik veya cerrahi gerekebilir."
3. Crohn Hastalığı
Crohn hastalığı sindirim sisteminin herhangi bir bölümünü, genellikle yükselen kolonu ve ince bağırsağın ucunu etkileyebilir. Crohn's & Colitis America of America'ya (CCFA) göre, bu kronik enflamatuar bozukluk kolonun tüm katmanlarını etkileyebilir ve etkilenen veya hastalıklı bağırsak lekeleri arasında genellikle normal, sağlıklı bağırsak dokusu vardır.
Hastalık genellikle ergenlerde ve genç yetişkinlerde teşhis edilir.
Natarajan, "Hem Crohn hem de ülseratif kolit, bağışıklık sisteminin kolonu bir bakteri gibi 'yabancı' bir varlık olarak yanlış hedeflediği bir durum olan enflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) adı verilen bir hastalık sınıfının parçasıdır."
Crohn hastalığı ile ilişkili yaygın semptomlar şunları içerir:
- İshal
- Karın ağrısı ve kramp
- Kanlı dışkı
- Ülser
- İştah azalması
Mayo Clinic, ciddi Crohn hastalığı olan bir kişinin ateş, yorgunluk, artrit, göz iltihabı ve cilt bozukluklarını da fark edebileceğini belirtmektedir.
Crohn'ların tedavisi yoktur, ancak bu durum için anti-enflamatuar ilaçlar, bağışıklık sistemi baskılayıcıları ve antibiyotikler dahil olmak üzere çeşitli tedavi seçenekleri vardır.
4. Kolon Kanseri
Kolon kanseri, insanların genellikle kolorektal kanseri, yani kolon kanseri (artan kolonu içerebilir) veya rektumu tanımlamak için kullandıkları terimdir. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, kolorektal kanserler ABD'de üçüncü en yaygın kanser türüdür
Kolon kanseri için riskler, aşırı kilolu veya sigara içen olmak gibi yaşam tarzı faktörlerinin yanı sıra genetik ve aile ya da kişisel tarih gibi insanların değiştiremeyeceği şeyleri içerir.
Riskinizi azaltmak için erken bir tarama planlayın. Natarajan, "İnsanların yapabileceği en önemli şey, genellikle 40 ila 50 yaşları arasında, ne zaman taramaya başlaması gerektiğini belirlemek için doktorlarıyla ziyaret etmektir, ancak bazen kanserli aile üyeleri varsa bazen daha gençtir" diyor.
Ziyaret sırasında kolon kanseri taraması seçeneklerini tartışacak ve yıllık dışkı testi, beş yılda bir yapılabilecek bir BT taraması veya 10 yılda bir kolonoskopi arasında seçim yapacaksınız.
