Kemoterapi - kanser hücrelerini yok etmek ve kanserin yayılmasını önlemek için güçlü ilaçların kullanılması - Amerikan Kanser Derneği'ne (ACS) göre yorgunluk, uyuşma ve karıncalanma ve beyin sisi gibi birçok yan etki ile birlikte gelebilir. Ve B12 vitamini eksikliği, bu ve diğer semptomları daha da kötüleştirebilir.
Cleveland Kliniği'nden onkolog Megan Kruse, LIVESTRONG.com'a verdiği demeçte, "B12 enerjide ve yeni kan hücreleri oluşturma yeteneğinde önemli bir rol oynamaktadır." Dr.Kruse, doktorlar tedavinizi takip etmek için B12'nizi ölçecek.
Sina Dağı'na göre, B12 vitamini için normal değerler mililitre başına 160 ila 950 pikogram arasında değişebilir. Bu aralığın alt ucunda bile eksik kabul edilebilir; Diyet Takviyeleri Ofisine (ODS) göre, yaklaşık 170 ila 250 pg / mL'nin altında genellikle B12 vitamini eksikliği olarak kabul edilir.
ODS'ye göre, çoğu yetişkin günde yaklaşık 2.4 mikrogram B12 vitamini, konserve ton balığı 3 onsluk bir porsiyon miktarı almalıdır. Journal of Clinical Oncology'deki Aralık 2019 araştırmasına göre, bu günlük miktarı sadece gıdadan elde etmek en güvenli olabilir. Çalışma, kemoterapi sırasında B12 vitamini takviyesi alan meme kanseri hastalarının, B12 almayan kadınlardan daha fazla kanser nüksü veya ölüm riski taşıdığını buldu.
Bununla birlikte, Dr.Kruse, kemoterapi tedavisi görüyorsanız veya anemikseniz, eksikliği önlemek için sadece yiyeceklerden aldığınızdan daha fazla B12'ye ihtiyacınız olabileceğini söylüyor. Kemo sırasında ek B12 vitaminine ihtiyacınız varsa, B12 enjeksiyonu için iyi bir aday olabilirsiniz.
İpucu
Kemoterapi sırasında kişisel risklerinizi ve potansiyel faydalarınızı belirlemek için B12 veya diğer vitaminlerle takviye etmeden önce daima doktorunuza veya onkoloğunuza danışın.
İşte B12 vitamininin kemoterapi gören insanlara yardımcı olabileceği düşünülen üç yol.
Geliştirilmiş Enerji
Kemoterapi hızla büyüyen veya çoğalan hücreleri, hatta sağlıklı hücreleri yok ettiğinden, genel kırmızı kan hücresi sayınızı azaltabilir ve bu da kendinizi yorgun hissetmenizi sağlayabilir. Kırmızı kan hücresi üretiminde B12 vitamini çok önemli olduğundan, eksiklik yorgunluğu daha da artırabilir.
"B12 vitamini, hastaların kendilerini iyi hissetmelerini sağlayan vitaminlerden biridir." "Çoğu kez onunla takviye etmek, hastaların daha iyi hissetmelerine ve enerjilerini artırmalarına yardımcı olacaktır." Michigan Medicine'e göre B12 takviyeleri, kırmızı kan hücresi üretimini artırarak yorgunluk ile ilişkili semptomların iyileşmesine yardımcı olabilir.
Sağlıklı Sinirler
Kemoterapi periferik nöropati adı verilen sinir dokusuna zarar verebilir, bu da özellikle ellerde ve ayaklarda ağrı, karıncalanma ve uyuşukluğa neden olabilir. ACS'ye göre, kemodan gelen periferik nöropati aylar, yıllar veya hatta hayatınızın geri kalanı boyunca sürebilir.
Bazı araştırmalar, B vitamini takviyesinin kemoterapiye bağlı periferik nöropatiyi önlemeye yardımcı olabileceğini önermektedir, ancak Current Oncology Reports'ta yayınlanan Ekim 2017 incelemesine göre, ne kadar iyi çalıştığını ve ne kadar alınacağını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Daha Net Düşünme
Birçok hasta kemoterapi sırasında bazen "kemo beyin" olarak adlandırılan beyin sisi yaşayacaktır. ACS'ye göre bu, tedavi sırasında ve sonrasında konsantrasyon ve hafıza ile ilgili sorunları içerebilir.
B12 vitamini takviyesinin uzun zamandır bilişsel işlevi geliştirdiği düşünülmektedir. Ancak Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi'ne göre bugüne kadar yapılan araştırmalar sonuçsuz kaldı ve B12'nin beyin sisi üzerindeki genel etkisini değerlendirmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç var.
