Yeni bir dövme yaptırmak heyecan verici bir değişikliktir ve mürekkebin parlak kalmasını ve çizgilerin net kalmasını istiyorsunuz. Dövmenizi aldıktan sonra kendinizi iyi hissederken, en az 48 saat egzersiz yapmaktan kaçınmalısınız. Ink Done Right (Mürekkep Done Right), dövmelerin tamamen iyileşmesinin altı hafta sürebileceğini belirtir. Yeni mürekkebinizin boyutuna ve yerleşimine bağlı olarak, cilt tamamen iyileşene kadar egzersiz yapmaktan kaçınmak isteyebilirsiniz.
İpucu
Yeni bir dövme aldıktan sonra en az 48 saat egzersiz yapmaktan kaçının. Dövmenizin boyutuna ve yerleşimine bağlı olarak, normal egzersiz rutininize geri dönmek için altı hafta kadar beklemeniz gerekebilir.
Yeni bir Dövme Bakımı
Yeni bir dövme için uygun bakım, iyileşmesini, parlak renkleri korumasını ve enfekte olmamasını sağlamak için önemlidir. Dövme sanatçınız tarafından verilen talimatları takip etmelisiniz, ancak takip etmeniz gereken bazı yönergeler.
Sanatçı bittiğinde dövmenizi bir bandajla kaplayacak. Bandajı 24 saat açık tutun. Bandajı çıkardıktan sonra, alanı sabun ve suyla iyice yıkayın. Mürekkebin solmasına neden olabileceğinden sıcak duşlardan kaçının.
Yeni dövmenizi temiz tutun ve gün boyunca nemlendirici uygulayın. Cilt iyileştikçe dövmenin üzerinde bir kabuk oluşur. Uyuzun çizilmesinden veya çizilmesinden kaçının.
Egzersiz Riskleri
Bir dövmeden sonra egzersiz yaparken karşılaştığınız en büyük risklerden biri bir enfeksiyondur. Yerel spor salonunuzdaki ekipman muhtemelen bakterilerle kaplıdır, bu nedenle onunla temas etmekten kaçınmalısınız.
Egzersiz ayrıca cildi gerebilir ve kabukları ovalayabilir, cildinize tam olarak yerleşmemiş yeni mürekkebi bozabilir. Yorucu bir faaliyete başlamadan önce vücudunuza iyileşmesi için bolca zaman verin.
Dövme Sonrası Egzersiz
Egzersiz, fiziksel sağlığınızın önemli bir yönüdür, ancak yeni bir dövme ile ne tür egzersizler yapabileceğiniz, dövmenin konumuna ve boyutuna bağlıdır. Dövmenizi çeken, ovalayan veya çarptıran egzersizlerden kaçının. Örneğin, bir dövmeden sonra ağırlık kaldırmak, ayak bileğinizde mürekkep varsa iyi olabilir, ancak dövme önkolunuzdaysa, ağırlıkları atlamalı ve bunun yerine alt vücudunuza odaklanmalısınız.
Aynı prensipler dövme sonrası germe ve yoga için de geçerlidir. Yeni mürekkebinizin çevresindeki cildi çekecek gerilmelerden ve pozlardan kaçının.
Koşmak, nemi emen kıyafetler giyerek veya bölgeyi kurutmak için bir havlu kullanarak terden kaçındığınız sürece genellikle dövmeden sonra güvenli bir kardiyo şeklidir.
Egzersiziniz için Giyinme
Bol giysiler giyin. Çok sıkı olan giysiler dövmenizi ovabilir ve tahriş edebilir. Bu aşamada, dövmenin nefes almasını ve terden fazla nemi önlemesini istersiniz. Donanımınızın temiz olduğundan ve şifalı cildinizi tahriş edebilecek herhangi bir koku içermediğinden emin olun.
Yasaklanmış Egzersiz Türleri
Dövme yaptıktan sonra en az iki hafta yüzmeyin. Okyanuslar ve göller gibi doğal su kütleleri cildinize bulaşabilecek bakterilerle doludur ve kimyasal olarak işlenmiş havuzlar da tahrişe ve enfeksiyona neden olabilir. Dövmenizi iyileşmeden önce ıslatmak da mürekkebin bozulmasına neden olabilir.
Dövmenizi güneşe maruz bırakabilecek açık hava egzersizlerinden kaçının. Dövmenin etrafındaki cilt çok hassastır ve doğrudan güneş ışığı yeni mürekkebinizi beyazlatabilir ve soluklaştırabilir.
Son olarak, dövmenizin çarpılabileceği, gerileceği veya yakalanabileceği temas sporlarından kaçının.
