Kandida diyeti, bir maya olan kandidayı ana gıda kaynağından uzaklaştırmak için karbonhidrat ve şeker tüketimini sınırlayan düşük karbonhidratlı bir diyettir. Tahıllar, baklagiller, meyveler ve süt ürünleri, özellikle kandida diyetinin ilk aşamalarında elimine edilir. Kefir, yoğurt ve lahana turşusu ve hindistancevizi yağı gibi fermente gıdaların dahil edilmesi, kandida ile enfekte olan kişilerin doğal olarak ondan kurtulmasına yardımcı olmak için teşvik edilir.
belirtiler
Candida Albicans normalde gastrointestinal sistemde bulunan bir mayadır, ancak bazen vücudun farklı bölgelerine aşırı büyüyebilir, bu da eklem ağrısı, akne, depresyon, ruh hali değişimleri, istek, kilo artışı, şişkinlik, gaz, hazımsızlık, yorgunluk, karışıklık, baş dönmesi, döküntüler, kaşıntı ve kırmızı, kaşıntılı gözler. Aday aşırı büyümesi, antibiyotik kullanımı, karbonhidrat ve şeker bakımından yüksek bir diyet veya hatta yüksek stres dönemleri ile tetiklenebilir.
Hindistan Cevizi Anti-Mantar Özellikleri
Hindistan cevizi, çeşitli bakteri, virüs ve hatta mayadan kurtulabilen güçlü anti-mikrobiyal özelliklere sahip olduğu gösterilmiştir. Candida bir mayadır ve çalışmalar, Haziran 2007'de "Journal of Medicine Foods" da yayınlandığı gibi hindistancevizi yağının onu etkili bir şekilde öldürebildiğini göstermiştir. Ayrıca, araştırmacılar, özellikle ilaca dirençli kandidatın yeni ortaya çıkan suşlarıyla, kandidaya karşı etkili bir tedavi olarak kullanılması gerektiği sonucuna vardı.
Hindistan Cevizi Yağı Vs. Hindistan cevizi sütü
Hindistan cevizi anti-maya özelliklerinden sorumlu yağ asidi olan laurik asit, hem hindistancevizi yağı hem de hindistancevizi sütünde bulunur, bu nedenle her ikisi de kandida diyetinize dahil edilebilir. Konsantrasyonlar değişir ve aynı miktarda laurik asit elde etmek için daha fazla hindistancevizi sütüne ihtiyaç vardır. Beslenme uzmanı ve yağın insan sağlığındaki rolü konusunda uzman Dr. Mary G. Enig, insanların sunabileceği faydaların çoğunu elde etmek için günde 24 g laurik asit alması gerektiğini tahmin ediyor. Hindistan cevizi yağı veya 10 fl oz. Hindistan cevizi sütü.
