Diyet bir kişinin boyunu etkileyebilir, ancak sadece çocukluk döneminde - yaklaşık 2 yaşına kadar. 2 ila 12 yaşından itibaren, bodur büyüme bazı çocuklarda değiştirilebilir, ancak hepsi değil. Şu anda bir yetişkinin boyunu diyet yoluyla artırmanın mümkün olduğunu gösteren hiçbir bilimsel veri yoktur.
Gestasyonel Diyet
Bir kadın hamile olduğunda, diyeti çocuklarının yüksekliğini etkileyebilir. "Epidemiyoloji ve Toplum Sağlığı Dergisi" nde yayınlanan bir çalışmada, gebelik diyetinin yavruların boyu, oturma yüksekliği ve bacak uzunluğu üzerindeki etkisi araştırıldı. Araştırmacılar 6.600'den fazla tekli doğum izlediler ve annelerin magnezyum, demir ve C vitamini alımının çoğunlukla artan boy ile ilişkili olduğunu buldular. Bununla birlikte, çalışma, bu bulguların kendi başlarına, anne diyeti ile yavruların boyu arasında savunulabilir sonuçlar çıkarmak için yeterli olmadığını belirtti.
Kalori Tüketimi ve Yüksekliği
Doğumdan yaklaşık 2 yaşına kadar kalori alımı, çocukların boyunu etkileyecektir. "Beslenme Dergisi" nde yer alan bir makale 2000'den fazla Filipinli çocukta diyet ve sosyo-ekonomik parametreleri izledi. Araştırmacı, diyetteki her 100 kalorinin erkeklerde 0.13 inç yüksekliğinde ve kızlarda biraz daha az olduğu ile ilişkili olduğunu buldu. Çalışma, 2 yılın ötesinde, ne diyetin ne de sosyo-ekonomik durumun çocukların boyları üzerinde önemli bir etkisi olmadığı sonucuna varmıştır.
Yetersiz büyüme
2 yaşından küçük çocuklarda yetersiz beslenme, ebeveynleri ve iyi beslenen kardeşlerine kıyasla bodur büyümeye neden olur, ancak yetersiz beslenen çocuklar doğru beslenmeyi "yakalayabilir". "Beslenme Dergisi" nde yapılan bir araştırma, 2-12 yaş arası 2.000 Filipinli çocuğun fakir ortamlardan yüksekliğini izledi. Araştırmacı, Dünya Sağlık Örgütü tarafından belirlenen yaş için yükseklik (HAZ) ölçümlerine göre yaklaşık yüzde 63'ünün "bodur" olarak sınıflandırıldığını buldu. Artan kalori ve vitamin alımı ile yüzde 30 artık 8.5 yaşına kadar bodur kalmadı ve yüzde 32.5 artık 12 yaşında bodur değildi.
Emzirme
Emzirme, bebeklerin ilk yıllarındaki bilişsel ve fiziksel gelişimi üzerinde en büyük etkiye sahiptir. "Pediatri Arşivi" nde yapılan bir araştırma, emzirmenin 1997'den 2003'e kadar altı ülkeden 6669 bebeğin boyu ve kilosu üzerindeki etkilerini incelemiştir. çocukların boyunda bir artış. Çalışma, ülkeler arasında çocuk nüfusunun yeterince beslendiğinde benzer oranlarda büyüyeceği sonucuna varmıştır.
