Gastrit teşhisi konulduğunda kahve tüketilmesi önerilmez, çünkü hem kafein hem de asit içerir. Kafeinsiz kahveyi güvenle içebileceğinizi düşünebilirsiniz, ancak sindirim sisteminiz normale dönene kadar her türlü kahveden kaçınmalısınız. Kafeinsiz kahve oldukça asidiktir ve midenizin astarında daha fazla tahrişe neden olabilir. Mülayim gıda diyeti uygulaması hakkında doktorunuzla konuşun.
Gastrit
Gastrit, midenin astarındaki iltihabı tanımlayan genel bir tıbbi terimdir. Mide astarındaki iltihapların çeşitli nedenleri olabilir. Mideniz, altındaki hassas, yumuşak dokuya karşı koruyucu bir bariyer görevi gören bir mukus zarıyla kaplıdır. Asidik içecekler veya yiyecekler gibi koruyucu astarı zayıflatan herhangi bir şey enfeksiyona ve iltihaplanmaya neden olabilir. Gastritin en yaygın nedenleri, PubMed Health'e göre H. pylori bakterilerinin enfeksiyonu, steroid olmayan antienflamatuar ağrı kesicilerin aşırı kullanımı ve alkol kötüye kullanımıdır.
belirtiler
Midede iltihaplanma, mide rahatsızlığı ile ilişkili yaygın semptomlara neden olabilir. Semptomlar, mide astarınızın ne kadar iltihaplı olduğuna bağlı olarak şiddetinde değişebilir. Yaygın semptomlar mide ağrısı, kusma, bulantı ve iştahsızlıktır. Ayrıca çok hızlı hissedebilir ve karnınızın şişkinlik ve artan gaz ile şiştiğini fark edebilirsiniz. Dışkılarınızda veya kusmanızda kan gelişirse veya dışkılarınız siyaha dönerse, doktorunuzu arayın. Bunlar midede kanama belirtileridir, bu da tedavi edilmezse daha fazla komplikasyona yol açabilir.
Kafeinsiz kahve
Kafeinsiz kahve hala enfekte olmuş mideyi tahriş edebilecek minimum miktarda kafein ve normal kahve kadar asit içerir. Kamu Yararı Bilim Merkezine göre, 8 onsluk bir kafeinsiz kahve 3 ila 11 gram kafein içerir. Bu çok fazla kafein gibi görünmese de, herhangi bir miktarda kafein daha fazla tahrişe neden olabilir. Gastrit teşhisi konulursa, normal kahve, espresso bazlı içecekler, gazlı içecekler, meyve suları ve sitrik asit içeren herhangi bir içecek gibi asidik içeceklerden de kaçının, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne tavsiye eder. Öncelikle kafeinsiz ve semptomlarınız azalana kadar asitliği düşük olan berrak sıvılarla yapışır.
Diyet Değişiklikleri
Doktorunuzun yönetimi altında yumuşak bir diyet uygulayın. Semptomları hafifletmeye ve önlemeye yardımcı olabilecek yumuşak yiyecekler arasında muz, pirinç, kızarmış ekmek, elma püresi, kraker, derisiz tavuk, balık, kuru tahıl, yulaf ezmesi ve patates püresi bulunur. Yağ veya lif oranı yüksek veya çok fazla baharat içeren yiyecekleri yemekten kaçının. Gastritiniz varsa alkol almayın veya bazı ağrı kesici ilaçları kullanmayın, çünkü iyileşme sürecinizi uzatabilirler.
