Crystal Light, kendiniz için karıştırdığınız toz formda düşük kalorili içecekler sunar ve ayrıca çeşitli boyutlardaki kartonlarda paketlenmiş içmeye hazır içecekler sunar. İster kilo vermeye ya da kilo vermeye çalışın, iyi hidrasyon, midenizi dolu tutmaya ve açlık acısı çekmeye yardımcı olur. Soğuk olan sıvıları içtiğinizde, "Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi" nde 2003 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre, vücudunuz sıvıyı ısıtmak için kalori harcadıkça metabolizmanızı yüzde 30 oranında artırıyorsunuz. Kristal Hafif içecekler, belirli ürüne bağlı olarak değişen miktarlarda kafein içerir.
Kafein Etkileri
Kafein, kortizol adı verilen ve enerjinizi ve odaklanmanızı artıran, aynı zamanda kan şekerinde bir düşüşe neden olan bir stres hormonunun salgılanmasını tetikler. Kortizol ayrıca açlık ve karbonhidrat arzusunu artırabilir. Bununla birlikte, kafein ayrıca termojenezi, yağın oksidasyonunu ve kalori yakan diğer süreçleri de arttırır, bu nedenle kafeinin genel net etkisi muhtemelen küçük bir kalori kaybıdır. Bununla birlikte, uzun vadede kilo vermenize yardımcı olmak için kafeine güvenmeyin, çünkü zamanla vücudunuz etkilerinin çoğuna uyum sağlar.
Tazeleme ve Gün Doğumu
Crystal Light's Refreshment and Sunrise ürünleri, Limonata, Meyve Yumruğu, Pembe Limonata, Ahududu Limonata, Çilek Kivi, Beyaz Üzüm ve Çilek Portakal Muzu gibi çeşitli lezzetlerle gelir. Bu ürünlerin hepsi kafeinsizdir.
Enerji ve Odak Ürünleri
Crystal Light, enerjinizi veya odağınızı artırmak için tasarlanmış çeşitli ürünlere sahiptir. Bu ürünlerdeki aktif bileşenlerden biri kafeindir. Citrus Splash lezzeti, odağınızı geliştirmek için pazarlanmaktadır. 8 oz başına 40 mg kafein içerir. porsiyon - tipik bir fincan kahvede bulunan 50 ila 80 mg kafeinden biraz daha az. Enerji ürün grubundan Yabani Çilek, Üzüm ve Şeftali Mango lezzetleri 8 oz başına 60 mg kafein içerir. hizmet.
Metabolizma ve Çay Ürünleri
Crystal Light, metabolizmanızı artırmak için tasarlanmış bir Metabolism-Plus ürünü satıyor. Yeşil Çay Şeftali Mango aromalı içecek, 8 oz başına 25 mg kafein içerir. hizmet. Crystal Light ayrıca çeşitli çay aromaları satıyor. Kafein içeren çaydan yapılan bu ürünler 8 oz başına 10 ila 15 mg kafein içerir. kafeinsiz olarak etiketlenmiş olanlar hariç.
