Diz kıkırdağınız menisküs adı verilen iki ayrı kamadan oluşur. Her menisküs diz ekleminiz için bir yastık görevi görür ve bir menisküste yırtıklar önemli ağrıya neden olabilir ve genel diz stabilitenizi azaltabilir. Yırtılmış diz kıkırdağından gelen ağrı genellikle diz bölgesinde lokalize kalır, ancak dizinizdeki dengesizlik bileğinizde ağrıyı tetikleyebilir.
Diz Kıkırdağı Gözyaşları
Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisi AAOS'a göre, diz kıkırdağı yırtığı genellikle dizinizin çömelmesini ve bükülmesini gerektiren spor aktiviteleri sırasında ortaya çıkar. Doğrudan fiziksel travma sonucu kıkırdağınıza da zarar verebilirsiniz. Daha büyükseniz, kıkırdağın zamanla incelmesine ve zayıflamasına neden olan dejeneratif süreçlerin bir sonucu olarak gözyaşı yaşayabilirsiniz. Diz kıkırdağını zayıflattıysanız, yaygın olsa bile, günlük aktiviteler veya garip hareketler bir yırtılmayı tetikleyebilir.
Yaygın Belirtiler
Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi, lokalize ağrı ve şişmeyi içeren bir menisküs yırtığı belirtilerini ve dizinizi bükülmüş bir konumda hareketsiz hale getirebilecek bir doku kilitlenmesi veya yakalanmasını listeler. Bir gözyaşı ağrısı tipik olarak dizinizin lateral veya medialindeki veya dış ve iç yüzeylerindeki diz kapağınızdan uzakta meydana gelir. Şişme, yaralanmanızdan bir gün sonra ortaya çıkmayabilir ve genellikle ağrıyla karşılaştığınız bölgede ortaya çıkmaz. Kıkırdak yırtığından sıvı birikmesi de hafifçe bükülmüş bir diz duruşunu teşvik edebilir. Bu durumda, anormal hamstring sıkılığı veya kontraktür adı verilen bir eklem sertliği geliştirebilirsiniz.
Ek Potansiyel Belirtiler
AAOS ve Mayo Kliniği, dizde haşhaş hissi, yürümeye çalışırken dizinizdeki ağrı ve üzerine ağırlık yerleştirdiğinizde dizinizin yol açmasına neden olan dengesizliği içeren diz kıkırdağı yırtığının ek potansiyel semptomlarını listeler. Çoğu durumda, menisküs gözyaşları olan bireyler yürüyebilir ve iyi eğitimli sporcular, bir gözyaşı olduğunda fiziksel aktivite yapmaya bile devam edebilirler.
Shin Ağrısı
Ayak Bileği Ağrısı
ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi Medline Plus, burkulma adı verilen bağ yaralanmaları ve ayak bileği kıkırdağı, tendonları veya kan damarlarında hasar içeren ayak bileği ağrısının potansiyel nedenlerini listeler. Bazı durumlarda, dizinizde başlayan sorunlar da ayak bileği ağrısının ortaya çıkmasına neden olabilir. Mantıksal uzatma ile, yırtılmış diz kıkırdağının dengesizliği bu tür ağrının kaynağı olabilir. Diz kıkırdağı yırtıklarının, shin splintlerinin ve ayak bileği ağrısının doğru tanı ve tedavisi hakkında bilgi için doktorunuza danışın.
