Bazı kadınlar daha fazla benlik saygısı ve daha çekici hissetmek için daha büyük göğüsler ister. Meme boyutlarında değişiklik arayan kadınlar, meme büyütmeyi ameliyat korkusu, ahlaki sorunlar veya finansal nedenlerden dolayı bir seçenek olarak görmeyebilir. Evde çeşitli tedaviler ve prosedürler kullanarak memeyi geliştirebilirsiniz. Çoğu düşük maliyetlidir ve günlük rutininizin bir parçası olarak sadece birkaç dakika alır.
Sütyen ve Meme Arttırıcılar
Göğüslere geçici bir kaldırma sağlamak ve ekstra eğriler eklemek için köpükle doldurulmuş bir sütyen giymeyi düşünün. Sütyenler, ek yarılma görünümünü taklit etmek için genellikle köpük veya su ekleri ile doldurulur. Balenli sütyen ek kaldırma ve form ekler. Sütyenli veya sütyensiz silikon meme formları giymek, daha büyük bir büst çizgisi yanılsamasını verir. Birçok meme formu kendinden yapışkanlıdır veya cilde yapıştırmak için bant kullanır. Beautyliesbeneath.com'a göre, silikon uçlar geleneksel sütyenlere kadar uzun sürebilir.
Tatbikatı
Pektoral kasları egzersiz yapmak, daha büyük, daha sıkı göğüslerin görünümünü verecektir, Cebu Doktorlar Üniversitesi'nden Dr. Göğüs kasları büyüdükçe, bir kadının göğüsleri dışarı doğru itilir ve onlara daha fazla önem verir. Halter kullanarak "Karda Melek" egzersiz yapın. Bir egzersiz bankında düz durun. Halterleri başınızın üstünde tutun, kolları dışarıya ve yere paralel tutun. Bir kar meleği yapıyormuşsunuz gibi, dambılları vücudun dışına yavaşça daire içine almaya başlayın. Başlangıç pozisyonuna dönün ve tekrarlayın.
İkinci bir egzersiz eğimli tezgah presi. Uyluklarınızda dambıl tutarak bir egzersiz bankına yatın. Her dambıl altında üst kol ile dambılleri göğsüne getirin. Kolları dirsekler yanlara gelecek şekilde yukarı doğru uzatın ve sonra indirin. Egzersizleri haftada iki ila üç kez uygulayın.
Bitkisel ilaçlar
Pek çok bitkisel takviye, çoğu iddiayı desteklemese de, göğüs büyütmeyi teşvik eder. Yine de, bazı kadınlar onlara inanıyorlar. Göğüs büyütme ile ilişkili yaygın otlar arasında çemen otu, rezene, testere palmetto ve yabani yam bulunur, Mothernature.com'u öneriyor. Otlara bağlı olarak çeşitli farklı tedavi seçenekleri mevcuttur. Bazıları öğütülür ve topikal olarak kullanılan bir macun haline getirilirken, diğerleri ağızdan alınır. Mothernature.com, aşağıdaki bitkisel demlerin meme büyüklüğünü potansiyel olarak artırmasını önerir. 2 bardak sıcak su kaynatın ve 1 bardak çemen otu filizi üzerine dökün. Anason, fesleğen, kimyon, dereotu, rezene, meyan kökü, mercanköşk ve limon otunun her birini bir tutam ekleyin. Çayın ikinci bir kaynamaya bırakın ve sonra soğumaya bırakın. Günde bir ila iki bardak çay için. Çemen otu, kadın östrojene benzer kimyasallar içerir. Antik folkloru göre diğer otlar da göğüs büyümesine yardımcı olabilir.
