Vulvodini, tanımlanabilir bir nedeni olmayan vulva bölgesinin kronik ağrı durumudur. En yaygın semptom yanma ağrısıdır ve diğer semptomlar arasında kızarıklık, şişme, kaşıntı ve keskin veya batma ağrısı olabilir. Ağrı sabit olabilir veya kaybolabilir ve tekrarlayabilir. Vulvodininin nedeni bilinmemektedir. Kronik ağrı genellikle hastanın günlük yaşamı ve sağlığı için yıkıcıdır, ancak vulvodini semptomlarını yönetmeye yardımcı olan ilaçlar vardır. Ayrıca, bazı kadınlar diyet değişiklikleri yaparak rahatlama bulurlar.
Meyve ve sebzeler
Genel olarak, birçok yeşil yapraklı sebze ve çilek türü oksalat bakımından zengindir ve bundan kaçınılmalıdır. Ispanak, pazı, pırasa, bamya, pancar yeşillikleri ve pancar kökü, porsiyon başına 50 mg'dan fazla oksalata sahiptir. Collard yeşillikleri, karahindiba yeşili ve hardal yeşilliği biraz daha az içerir, ancak vulvodini tedavisi isteyenler tarafından kaçınılmalıdır. Meyveler arasında, mürverler, bektaşi üzümü, incir ve yıldız meyveleri en yüksek oksalat içeriğine sahiptir ve bunu böğürtlen, ahududu, Concord üzümleri ve yaban mersini takip eder.
Kuruyemiş ve Baklagiller
Birçok kabuklu yemiş ve fasulye çeşidi yüksek oksalat içeriğine sahiptir. Yer fıstığı, badem, fındık, antep fıstığı, ceviz, susam, mercimek ve kızartılmış fasulye, porsiyon başına 50 mg'dan fazla oksalat içerir. Kuru fasulye, yeşil fasulye ve barbunya fasulyesi, porsiyon başına 10 ila 50 mg aralığında orta derecede yüksek oksalata sahiptir.
İçecekler
Demlenmiş içecekler için oksalat içeriği, içeceğin gücüne göre değişir. Çoğu doktor demlenmiş ve hazır kahve, çay ve kakaodan kaçınmanızı önerir. Koyu, fıçı bira da oksalat bakımından yüksektir, bu nedenle daha hafif şişelenmiş çeşitleri seçin. Diğer içeceklerin yerine bol miktarda berrak sıvı, özellikle su için.
