Hiç aç karnına bir görev tamamladıysanız, beslenme ve konsantrasyon arasındaki kritik bağlantıyı anlarsınız. Yine de, çalışmalar sağlıklı beslenme ve öğrenmeye odaklanma arasında doğrudan bir korelasyon gösterse de, birçok öğrenci sabahları gevrek mideleriyle evden ayrılır veya gün boyunca atıştırmalıklarda gizlice girmeyi umarak öğle yemeğini atlar. Buna rağmen, yaygın alerji endişeleri, artan obezite oranları ve bütçe kesintileri, bazı okul bölgelerini sınıfta yiyecek ve içeceklere izin vermek için sıkıştırmaya zorlarken, diğer okullar öğrenmeyi teşvik etmek için sağlıklı atıştırmayı teşvik edebilir.
Olumsuz Etki: Alerjiler
Hayatı tehdit eden fıstık alerjileri genellikle okulların sınıfta yiyecekleri yasaklamasının 1 numaralı nedenidir. Ulusal Fıstık Kurulu'na göre, her türden gıda alerjisi, okul çağındaki çocukların yaklaşık yüzde 4-6'sını etkiler. Bazı öğrenciler fındıklara maruz kaldığında döküntü veya mide ağrısı geliştirirken, diğer öğrenciler potansiyel olarak yaşamı tehdit edebilecek sistemik bir vücut yanıtı olan anafilaksi yaşayabilirler. Ayrıca, fındık proteinleri genellikle diğer gıdalardaki gıdalar olduğu için, ülke genelindeki okul bölgeleri sınıflardaki tüm yiyecekleri ortadan kaldırmak için sert adımlar atmıştır.
Olumsuz Etki: Oyalama ve Karışıklık
Size yakın oturan bir kişi gevrek bir atıştırmalıkla beslenirken konsantre olmaya ya da bir film izlemeye çalıştıysanız, yiyeceklerin ne kadar dikkat dağıtıcı olabileceğini bilirsiniz. Okulların sınıf yemeğini yasaklama eğiliminde olmasının bir başka nedeni de budur. Bazı yiyeceklerin kokuları bazı öğrencileri rahatsız edebilir veya diğer atıştırmalık olmayan öğrencilerdeki açlık panglarını artırabilir. Dahası, sınıfta yemek karışıklık yaratabilir ve öğrenme sürecini bozabilir.
Olumlu Etki: Enerji ve Odak
Öğrencilere sağlıklı bir atıştırmalık yemelerine izin vermek için kısa bir mola vermek, konsantrasyonu teşvik etmeye ve yorgun öğrencileri yeniden canlandırmaya yardımcı olabilir. Aperatif molaları özellikle blok programlarında, alışılmadık derecede uzun ders dönemleri olan, laboratuarlar gibi veya geç öğle yemeği yiyen lise öğrencileri için yararlı olabilir. Ayrıca, okul destekli kahvaltılar veya atıştırma molaları, öğrencilerin standart testlerde daha iyi performans göstermelerine yardımcı olabilir.
Olumlu Etki: Dostluk
Yemekli sınıf partileri sağlıklı öğrenmeyi teşvik edebilir ve akran etkileşimini teşvik edebilir. Örneğin, bir öğrencinin doğum gününü cupcakes veya diğer ikramlarla kutlamak, öğrencilerin bir sınıfın parçası olmaktan mutluluk ve heyecan duymalarına yardımcı olabilir. Daha büyük öğrenciler için, sınıfta okunan bir romanla ilgili bir parti gibi bir sınıf projesi olarak temaya dayalı bir parti hazırlamak, öğrencilerin öğrenirken ve eğlenirken yaratıcı düşünmelerini sağlayabilir.
