Divertikülit, divertikül - bağırsağın astarının zayıf noktalarında oluşan küçük şişkin keseler veya keseler - enfekte veya iltihaplandığında ortaya çıkar. Bu divertiküller sindirim sisteminin herhangi bir yerinde oluşabilse de, genellikle kalın bağırsak ve kolonda bulunurlar. Divertikülit tedavi edilebilir ve nadiren hastaneye yatmayı gerektirir. Bazı gıdalar sindirim sistemini alevlendirdiğinden ve tahriş ettiğinden, divertikülit semptomlarından muzdarip olduğunuzda bunlardan kaçınılmalı veya orta derecede tüketilmelidir.
Nedenleri ve Görülme Sıklığı
Divertikülitin nedeni bilinmemektedir, ancak düşük lifli bir diyet muhtemelen katkıda bulunan faktörlerden biridir. Elyaf eksikliği genellikle kabızlık veya sert dışkı ile sonuçlanır, bu da bağırsak hareketi sırasında kolon üzerindeki basıncı arttırır ve muhtemelen keselerin oluşmasına neden olur. Divertikül varlığı 40 yaşın üstündekilerde yaygın olsa da, 60 yaşın üzerindeki Amerikalıların yarısından fazlasına divertikülit teşhisi konur.
Belirtileri ve Tedavisi
Diyet Değişiklikleri
Divertikülit teşhisi konduysa, doktorunuz önce kolonunuzu boşaltmanıza ve enfeksiyonun iyileşmesine yardımcı olmak için sadece sıvı içeren bir diyet izlemenizi söyleyecektir. Birkaç gün süren semptomlarınız azaldığında, yavaş yavaş bütün yiyecekleri tüketmeye başlayın. Bu, yavaş yavaş yapılmalıdır, başta meyve, sebze ve kepekli tahıllar gibi yediğiniz lif açısından zengin gıdaların miktarını sınırlar.
Kaçınılması gereken yiyecekler
Durum tedavi edildikten sonra, tekrar divertikülitten muzdarip olmak mümkündür. Divertikül oluştuğunda, sonsuza dek bağırsakta kalırlar. Gelecekteki iltihabı önlemek için lif ve sıvı alımında bir artış tavsiye edilirken, divertikülit belirtileri yaşarken diyet değişiklikleri yapılması gerekir.
Ders taneleri, kuru meyveler, fasulye, bezelye, meyve veya sebzelerden deriler, turşu, salatalık, çilek, mısır ve hindistancevizi tüketmeyin. Fındık veya tohum tüketmeden önce doktorunuza danışın ve kabızlığı daha da kötüleştiren alkol, kahve ve çay gibi aşırı içecek tüketiminden kaçının.
Diğer Hususlar
Her hasta farklı olduğu için, herhangi bir gıda grubunu ortadan kaldırmadan önce ve hangi gıdaların iltihaplanmayı tetiklediğini belirlemenize yardımcı olması için doktorunuzla konuşun. Ayrıca egzersizinizi artırın ve diyetinizde daha fazla lif tüketmeyi hedefleyin.
