Sirke içmek idrar yolunuzu rahatsız eden şeylerin tedavisi mi? Şart değil. Aslında, tıp uzmanları içme sirkesinin mesanenizi gerçekten tahriş edebileceği konusunda uyarıyorlar.
Sık İşeme Nedenleri
Sık idrara çıkma (normalden daha fazla işemek) veya acil idrara çıkma (gece veya gündüz olsun ani ve güçlü bir işeme ihtiyacı) yaşıyorsanız, herhangi bir sayıda neden suçlanabilir. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, idrar yolu enfeksiyonundan içme kafeini, sinir problemleri ve üretranın şişmesi ve enfeksiyonuna kadar daha yaygın suçluları listeler.
Erkekler bu semptomları genişlemiş bir prostat nedeniyle de yaşayabilir ve kadınlar vajinit - şişlik veya vulva ve vajinadan akıntı nedeniyle bunları yaşayabilir. İdrar sorunlarınızın arkasında olabilecek daha az yaygın nedenler de vardır. Bunlar alkol, anksiyete bozuklukları, diüretik almak, hamilelik, kötü kontrol edilen diyabet - ve nadir durumlarda kanser, tümör veya pelviste diğer büyümeleri içerir.
Hafif ila hayatı tehdit eden bu geniş olası nedenler, yaşayabileceğiniz idrara çıkma sorunlarına asla tek bedenli bir yaklaşım getirmemek için en ikna edici argümandır. Doğru bir teşhis için bir doktora gitmek, rahatsızlığınızı gidermeye yönelik ilk adımdır.
Halk Çözümü Olarak Sirke
Ama orada sirke - ve özellikle elma sirkesi, son yıllarda - bir çare olarak kullanmakla ilgili çok fazla hikaye var. Peki işe yarıyor mu? Harvard Health Publishing'in belirttiği gibi, bu tavsiyeyi destekleyecek çok az tıbbi kanıt vardır.
Elma sirkesi ile ilgili araştırmaların çoğunun kilo kaybı ve iştah bastırma üzerine olduğunu ekliyorlar - idrar koşulları ile ilgisi yok. Seyreltilmemiş elma sirkesi içerseniz, yan etkiler diş minesinize zarar verebilir.
Ancak sirkenin idrar semptomlarınızı daha iyi hale getirmek yerine aslında kötüleştirmesinin daha ikna edici bir nedeni var: Mesane problemleriniz varsa, Cleveland Clinic'in tamamen mesane tahriş edici yiyeceklerin kapsamlı bir listesinde.
Tüm yiyeceklerin herkesi tahriş etmeyeceğini vurgularlar ve mesane problemlerinizden kurtulduktan sonra, eğer varsa, hangi miktarları tolere edebileceğinizi belirlemek için yavaş yavaş listelerinden yiyecekleri yeniden ekleyebileceğinizi tavsiye ederler. Ancak bu arada tekrar ediyor: Mesane sorunlarından kurtulmak için en iyi umudunuz nitelikli bir tıp uzmanı görmektir.
Bilimsel Kanıt Aranıyor
Bununla birlikte, sirkenin antimikrobiyal potansiyelini doğrulayan birkaç çalışma var - ancak hala sirke içmenin semptomlarınıza yardımcı olacağını kanıtlamıyorlar.
Science Reports'un 2018 sayısında yayınlanan bir laboratuvar testinin sonuçları, elma sirkesinin idrar sorunlarına neden olabilecek bazı bakteri suşlarına karşı antimikrobiyal etkiler gösterdiğini gösterdi. Bununla birlikte, bu, elma sirkesinin bakterilere doğrudan uygulanmasını içermekteydi - bu nedenle yazarlar, daha fazla araştırmanın garanti edilenden daha güçlü sonuçlar çıkaramadılar.
Bir diğer küçük ama kayda değer çalışma Hemşirelik için Biyolojik Araştırma'nın Temmuz 2012 sayısında yayınlandı . Orada, yazarlar, yarısı dört hafta boyunca her gün 100 mililitre seyreltilmiş pirinç sirkesi alırken, diğer yarısı kontrol olarak 100 mililitre su alan uzun süreli kateterleri olan 60 denekten oluşan bir belgeyi belgelediler.
Deneklerin idrarları haftalık olarak analiz edildi ve araştırmacılar idrar pH'sı, bakteri titresi ve bulanıklığında önemli bir fark olduğu sonucuna vardı. Sirkenin semptomatik idrar yolu enfeksiyonu riskini azaltabileceği sonucuna vardılar. Ancak, bu hala kesin bir kanıt değildir; ayrıca uzun süreli sirke alımının etkilerini belirlemek için daha fazla çalışmanın ve daha büyük bir örneklem büyüklüğünün gerekli olduğunu belirtmişlerdir.
