Genellikle kutsal fesleğen olarak adlandırılan Ocimum kutsal alanı Hindistan'a özgü bir bitkidir; Ayurveda tıbbı onu en önemli bitkilerden biri olarak kabul eder. Şimdi dünya çapında yaygın olarak yetiştirilmektedir ve bir gıda olarak yenebilir veya bir takviye olarak alınabilir. Yapraklar, saplar, tohumlar ve yağlar tıbbi olarak kullanılır. Tip 1 ve tip 2 diyabetli birçok insan, yüksek kan şekeri seviyelerini düşürmek için kullanır.
İnsülini Artırabilir
Diyabet, kronik yüksek kan şekeri seviyeleri ile karakterize bir hastalıktır. İki kategoride diyabet vardır. Tip 1 bireyler insülin hormonu üretemez ve bu nedenle insülin enjeksiyonlarına bağımlıdır. Tip 2 diyabetliler insülin yaparlar, ya da yeterince yapmazlar veya buna duyarsızdırlar. Bazı araştırmacılar, kutsal fesleğenin tip 2 diyabetiklerde insülin sekresyonunu artırmaya yardımcı olabileceğini teorize ediyor, diyor Laura Shane-Mcwhorter "Amerikan Diyabet Derneği: Otlar ve Besin Takviyeleri Rehberi". Ne yazık ki bu teoriyi doğrulamak veya çürütmek için yeterince titiz çalışma yapılmamıştır.
Glikoz Seviyelerinin Azaltılması
Kutsal fesleğen ayrıca açlık ve yemek sonrası kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. 40 tip 2 diyabet hastası üzerinde yapılan ve diyabet ilaçlarını durdurmaları istendi. Hastaların yarısına günde 2.5 g kutsal fesleğen yaprağı tozu ve diğer yarısına dört hafta boyunca plasebo verildi. Gruplar yakından izlendi ve çalışmanın sonunda kutsal fesleğenin açlık kan şekeri düzeylerini yaklaşık yüzde 17, 6 ve yemek sonrası kan şekeri düzeylerini yüzde 7, 3 oranında azalttığı bulundu. Bununla birlikte, çalışma küçüktü ve kutsal fesleğenin kan şekeri düzeylerini etkili bir şekilde düşürüp düşüremeyeceğini doğrulamak için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Kardiyovasküler Komplikasyonları Önleme
Kardiyovasküler hastalık diyabet hastalarında sık görülen ikincil bir durumdur ve diyabetik bireylerde önde gelen ölüm nedenidir. Kutsal Fesleğen, Bitkisel Ek Kılavuzuna göre, vücudu hasardan korumaya yardımcı olan antioksidan özelliklere sahiptir. Bu önemlidir, çünkü serbest radikallerin kardiyovasküler hastalığa katkıda bulunduğu düşünülür ve antioksidanlar serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur. Çalışmalar ayrıca kutsal fesleğenin kolesterol düşürücü özelliklere sahip olduğunu ve hem toplam kolesterol hem de trigliserit seviyelerini azaltabileceğini bulmuştur. Yüksek kolesterol seviyeleri, diyabetiği, sertleştirilmiş arterler ve felç gibi kardiyovasküler sorunları geliştirme için daha büyük bir risk altına sokar. Kutsal fesleğen teorik olarak bu riski azaltmaya yardımcı olabilir.
Dozaj, Güvenlik, Önlemler
Kutsal fesleğen için tipik bir doz yoktur, ancak günde bir kez aç karnına kullanılan 2.5 g kurutulmuş yaprak tozu, diyabet çalışması için kullanılan şeydir. Bununla birlikte, hala kutsal fesleğenin diyabet için etkili bir tedavi olup olmadığına karar verilmiştir. Shane-Mcwhorter, bununla ilgili herhangi bir yan etki veya ilaç etkileşimi olmadığını, ancak yararlılığının sorgulanabilir olduğunu söylüyor. Ayrıca, teorik olarak, diyabetik ilaçlarla kombine edildiğinde düşük kan şekeri seviyelerine neden olabilir veya belirli sakinleştiricilerle etkileşime girebilir. Kutsal fesleğeni sadece bir gıda ürünü olarak veya sağlık uzmanınızın önerisi doğrultusunda tüketiniz, Amerikan Diyabet Derneği'ni uyarır.
