Depresyon atakları ve ilişkili kilo değişiklikleri kişiden kişiye büyük değişiklik gösterir; bazı insanlar depresyondayken kilo alırken, diğerleri kilo verebilir. Depresyon, yeme ve uyku alışkanlıklarınızı etkileyebileceğinden, bazı kişilerin nispeten büyük miktarda yiyecek yemeleri ve depresyondayken yine de kilo vermeleri mümkündür. Depresyon ciddi ve hatta ölümcül bir hastalık olabilir; Aşağıdaki bilgilerin hiçbiri profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmemelidir. Depresyonun sizi nasıl etkilediği konusunda endişeleriniz varsa sağlık uzmanınızla konuşun.
belirtiler
Mayo Clinic'e göre depresyon, hafif ila şiddetli arasında değişen çeşitli semptomlarda kendini gösterebilir. Depresyonun kendisi hafif ve geçici veya şiddetli ve kalıcı olabilir. Bazı insanlar yıllar veya on yıllar boyunca büyük bir depresyon geçirir. Klinik depresyon belirtilerinin bazıları, daha şiddetli ve kalıcı depresyon formları için kullanılan terim, kalıcı üzüntü, uyku sorunları, normal aktivitelere ilgi kaybı, yorgunluk, intihar düşünceleri ve önemli bir kilo alımı veya kilo kaybını içerir.
hususlar
Depresyon uykunuzu etkiliyorsa, çok fazla yiyor olsanız bile kilo kaybınıza katkıda bulunabilir. Journal of American Dietetic Association'ın Şubat 1997 sayısında yayınlanan bir raporda, bir kişi uyurken uyanıkken daha fazla kalori yakıldığı belirtiliyor. Yanık kurbanlarını içeren bir çalışmada, uyurken yakılan günlük ortalama kalori günde 2.360; uyanıkken ortalama bir hasta günde 2.529 yanmıştı. Depresyona bağlı uyku bozuklukları nedeniyle uyanık kalmak için daha fazla zaman harcıyorsanız, uyanma saatlerinizde yakılan ekstra kaloriler kalori açığına katkıda bulunarak kilo kaybına neden olabilir.
Teorileri / Spekülasyon
Amerikan Geriatri Derneği Dergisi'nde yazan Kansas Üniversitesi Tıp Merkezi'nden bir araştırma ekibi, birçok sağlık hizmeti sağlayıcısının depresyon tedavisinde kullanılan bazı ilaçların kilo almaya neden olduğuna inandığını belirtiyor. Bu makaleye göre, TCA olarak da bilinen trisiklik tip antidepresanların, hastanın iştahını arttırdığına, dolayısıyla belki de kilo almaya neden olduğuna inanılmaktadır. Ayrıca, seçici serotonin geri alım inhibitörleri veya SSRI'lar olarak bilinen daha yeni antidepresanların yaşlı erişkinlerde kilo kaybına katkıda bulunabileceğine inanılmaktadır. Bununla birlikte, çalışma antidepresanlar ve kilo değişiklikleri ile ilgili bu yaygın varsayımların bilimsel araştırmalarla tam olarak kanıtlanmadığını bulmuştur. Mayo Clinic, SSRI'ların yan etkilerinin uykusuzluk, sinirlilik, huzursuzluk ve ishali içerebileceğini bildirmektedir. Sinirlilik ve huzursuzluk, uykusuzluk gibi, genel olarak daha fazla kalori yakmanıza ve dolayısıyla kilo vermenize neden olabilir. İshal kilo vermenize neden olabilir, çünkü vücudunuzun tükettiğiniz gıdalardan enerji ve besin maddesi alma şansı olmayabilir.
Uzman Görüşü
Bir arkadaşınız veya aile üyeniz çok fazla yemek yerken ve depresyon belirtileri çekerken önemli kilo kaybı yaşarsa, bulimia nervoza ile ilgili endişe duymanız gerekebilir. Bulimia olarak da bilinen bu yeme bozukluğu, aşırı yeme ve ardından vücudun boşaltılması ile karakterizedir. Temizleme, uyarılmış kusma, müshil kullanımı veya vücudu aşırı egzersiz yoluyla meydana gelebilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, depresyon bulimia ile güçlü bir şekilde ilişkilidir.
Uyarı
Açıklanamayan veya kasıtsız kilo kaybı, bir dizi tıbbi sorunun herhangi birinin bir belirtisi olabilir. Depresyon kilo kaybının bir nedeni olabilir, ancak depresyonun kilo kaybına neden olan farklı bir sağlık sorununun semptomlarını maskelemesi de mümkündür. Durumunuza ve sağlık geçmişinize özgü tıbbi tavsiye için daima doktorunuza danışın.
