Merdiven tırmanıcıları özellikle çekici değildir. Bununla birlikte, merdiven basamakları olarak da bilinen merdiven tırmanıcıları, koşu veya koşu sırasında bacaklarınızın maruz kaldığı vurma olmadan bir kardiyo antrenmanı almanın ve alt vücudunuzu inşa etmenin etkili bir yoludur. En iyi merdiven tırmanıcıları, sağlık kulüplerinde ve spor salonlarında gördüğünüz ticari sınıf makinelerdir ve genellikle binlerce dolara mal olur. Sizin için en uygun merdiven tırmanıcı, dar bir alana oturan ve Şubat 2011 itibariyle 100 $ gibi düşük bir maliyete sahip bir katlama modeli olabilir.
Ticari Sınıf
En iyi çalışan merdiven tırmanıcıları manuel yerine motorludur ve bağımsız adımlama özelliğine sahiptir, bu da alt ayağınızın bağımlı adımlama yerine daha fazla çalışmasını gerektirir, Hidrolik şok sistemleri yerine bağımsızdır. Bağımsız inceleme kaynakları bir dizi ticari kalite makine önermektedir. BestCovery, StairMaster SC916 Stepper'ı önerir ve Galt Satın Alma Kılavuzları, merdiven çıkmanın gerçek hareketini daha yakından taklit eden bir basamak değirmeni olan StairMaster 700PT Stepmill'i önerir. Galt Satın Alma Kılavuzları tarafından övülen bir başka makine de, Şubat 2011 itibariyle yaklaşık 3800 $ çalıştıracak ProSTEP 6000 Tırmanıcı.
Ticari Kalite
Galt Satın Alma Kılavuzlarına göre, pazarda tüketici fiyatlarında ticari kalitede makineler sunan merdiven tırmanıcıları da var. Şubat 2011 itibariyle yaklaşık 2.500 $ karşılığında evinizi StairMaster FreeClimber 4200 PT ile donatabilirsiniz. Bu makine 20 direnç seviyesine, dakikada 26 ila 174 adım arasında değişen hızlara ve güzel bir LED konsoluna sahiptir. Manuel, sabit, yağ yakıcı ve aerobik olmak üzere dört egzersiz programı ve bir okuma rafı vardır. Star Trac SC4100 Merdiven Tırmanışı, kısmen yüksek kaliteli ve ağır hizmet tipi yapısından dolayı ticari makinelere neredeyse eşit olarak kabul edilir.
melez
Sizin için en iyi merdiven çıkma makinesi NordicTrack, FreeMotion s5.6'dan yenilikçi bir makine olabilir. Tüketici Arama tarafından önerilen FreeMotion s5.6, bir merdiven tırmanıcısının adım hareketini eliptik bir eğiticinin adımıyla birleştirir. Bu, normal bir merdiven tırmanıcıdan daha çeşitli bir egzersiz yapabilir. Şubat 2011 itibariyle yaklaşık 2.400 dolar satıyor.
Bütçe
Bir bütçe merdiven tırmanıcısı size harika bir egzersiz yapabilir. Ayrıca cüzdanınızda da kolaydır. Galt Satın Alma Kılavuzları, bağımsız adımlama, 12 direnç seviyesi ve bir bütçe makinesi için iyi bir garanti ile Schwinn 305p'yi Şubat 2011 itibariyle yaklaşık 300 $ öneriyor. Bir Tüketici Arama seçeneği olan NordicTrack MTN 740 Step, dahili bir fan, ayarlanabilir direnç ve kalp atış hızı monitörü ile iyi bir şekilde donatılmıştır. Yaklaşık 650 dolar satıyor. Galt Satın Alma Kılavuzları ve Tüketici Arama tarafından önerildiği gibi en iyi süper düşük bütçeli merdiven tırmanıcıları, bir dolapta veya bir yatağın altında saklanabilen ve yaklaşık 200 $ maliyeti olan taşınabilir Brookstone Katlanabilir A Kardiyo Stepper'ı içerir. Daha ucuz bir taşınabilir makine, yaklaşık 100 $ 'lık Stamina SpaceMate Katlanır Step 40-0069'dur. Bu düşük, düşük bütçeli makineler bazı insanlar için dayanıksızdır, ancak size iyi bir egzersiz yaparlar.
