Hünnap meyvesi, ziziphus jujuba, Çin kökenli. Küçük, kırmızı yuvarlak meyvenin yenilebilir cildi ve tatlı bir tadı vardır. Çin tıbbında binlerce yıldır popülerdir ve Batı'da popülerlik kazanmaktadır. Çin tarihi olarak da bilinen bu meyvenin güçlü sağlık yararları vardır. Afrika Biyoteknoloji Dergisi'nin Ocak 2009 sayısına göre sakinleştirici özelliklere sahiptir ve iyi bir doğal antioksidan kaynağıdır. Rhamnaceae ailesinin bir parçasıdır ve ek formda mevcuttur.
Uykusuzluk ve Kaygı Tedavisi
Uykusuzluk ve kaygı milyonlarca insanı etkiler ve hastalar genellikle sağlık uzmanlarının rahatlama için bakımını ister. SleepMed'e göre nüfusun en az üçte biri hayatlarının bir noktasında uykusuzluk yaşıyor. Aynı şekilde, 19 milyondan fazla yetişkin endişeden muzdariptir. Hünnaplar yardım önerebilir. Nutraceutical Research'e göre sakinleştirici etkisi olan bileşikler içerirler.
Hünnaplardan, jujuboside A'dan ekstrakte edilen güçlü kimyasal, beyindeki hipokampusu etkiler ve genellikle doğal bir uyku yardımı olarak kullanılır. Hünnaplar hem uykusuzluk hem de kaygı tedavisinde kullanılabilir. Hünnap özütü, reçeteli yatıştırıcılara ve anksiyolitiklere doğal bir alternatif olduğunu kanıtlamaktadır.
Bağışıklık Fonksiyonunu İyileştirir
Antioksidanlar vücudu serbest radikallere zarar vermekten korur. Bu serbest radikaller hücrelerle etkileşime girer, hayati bileşenlere zarar verir ve hastalıkları ve yaşlanmayı tetikleyebilir. Hünnaplar büyük miktarda antioksidan içerdiğinden, bağışıklık sistemini ve genel sağlığı geliştirmeye yardımcı olabilirler. Bahsedilen Afrika Biyoteknoloji Dergisi makalesine göre, güçlendirici bir etkiye sahiptirler ve bol miktarda fitokimyasal içerirler.
Etkileyici besin içerikleri ayrıca dikkate değer miktarda C vitamini, A vitamini ve B2 vitamini içerir. Hünnaplar ayrıca manganez, demir, fosfor ve kalsiyum gibi hayati mineraller içerir. Bu elementler genel sağlık ve refah yaratmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için sinerjik olarak çalışır.
Karaciğeri Korur
Journal of Ethnopharmacology, 2009 yılının Nisan ayında, hünnapların karaciğer üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu bildirdi. Hünnapın bir antioksidan görevi görerek karaciğer hasarına karşı koruma sağladığını bulmuşlardır. NetDoctor'a göre oksidatif stres, serbest radikallerin vücudu olumsuz yönde etkilediği, hastalığa ve yaşlanmaya neden olduğu süreçtir. Antioksidanlar serbest radikalleri süpürür ve etkilerini telafi eder. Neyse ki, hünnaplar bu oksidatif hasarla savaşmaya yardımcı olan kimyasal bileşikler içerir.
