Genellikle göğüs kemiği olarak adlandırılan sternum, göğsün merkezinde uzun, düz bir kemiktir. Sternum, kaburga kemiklerine kıkırdak ile bağlanır. Birincil işlevi akciğerleriniz, kalbiniz ve büyük kan damarlarınız için koruma sağlamaktır. Koşarken bu bölgede ağrı yaşıyorsanız, kalbinizle ilgili durumlar da dahil olmak üzere rahatsızlığınızı açıklayabilir.
Gastrointestinal Bozukluk
Gastrointestinal problemlerin neden olduğu göğüs ağrısı sporcular arasında yaygındır. Rice Üniversitesi'ne göre koşu, yüzme ve bisiklete binmekten daha fazla GI semptomlarına neden oluyor. Ayrıca, maraton koşucularının ve triatletlerinin yüzde 50'sine kadar bir çeşit GI bozukluğu yaşar. Christine E. Lawless tarafından düzenlenen "Sports Cardiology Essentials" a göre, gastroözofageal reflü hastalığı veya GÖRH ve sindirim bozuklukları, yüksek performanslı sporcularda kalp dışı göğüs ağrısının yaklaşık yüzde 30'unu oluşturmaktadır. Gaz, özofajit, asit reflü ve mide ekşimesi şişkinliğe neden olabilir ve göğüs kemiği çevresinde ağrıya neden olabilir. Semptomlar sternum ağrısı, bulantı, ishal ve krampları içerir. Tamamı koşucularda yaygın olan uzun süreli egzersiz, dehidrasyon, spor içeceği kullanımı ve protein takviyesi GI semptomlarıyla ilişkilendirilmiştir.
iltihap
Kostokondrit, sternumdaki kıkırdak iltihabının neden olduğu bir durumdur. Bu durum zararsız olsa da, keskin göğüs ağrısı, hassasiyet, ağır nefes alırken rahatsızlık veya nefes almada zorluk gibi semptomlar kalp krizine ve diğer kalp koşullarına benzer. Kostokondrite eşlik eden şişlik, Tietze sendromu olarak bilinir. Bu göğüs duvarı ağrısının bilinen bir nedeni yoktur, ancak Mayo Clinic'e göre, travmatik bir yaralanma, üst solunum yolu hastalığı, bir enfeksiyon veya kronik ağrı bozukluğu duruma bağlı olabilir.
Göğüs Ağrısını Teşhis Etmek
Her yıl ayakta tedavi gören doktor ziyaretlerinin yaklaşık yüzde 2'si göğüs ağrısından kaynaklanmaktadır. Çoğu zaman, neden kardiyak değildir. Bununla birlikte, güvenli tarafta olmak için, doktorunuz akut koroner sendrom, pnömoni veya kan pıhtısı gibi ciddi bir durumu göz ardı etmemesi için kapsamlı bir inceleme yapmakla yükümlü olacaktır. Amerikan Aile Hekimi'ne göre, göğüs ağrısı olan hastaların çoğunda göğüs röntgeni ve elektrokardiyogram bulunmalıdır. Akciğerlerinizdeki ateş ve çatırdama sesi pnömoniyi gösterebilir. Ağrınıza nefes darlığı eşlik ediyorsa, kalp krizi geçiriyor olabilirsiniz. Eğer rahatsızlığınız göğüs kemiğinizin çarpıntısıyla kolayca şiddetlenirse, nedeni büyük olasılıkla kan damarı kısıtlamasından ziyade kas-iskelet problemidir. Göğüs ağrısı da panik bozukluklarına bağlı olduğundan, doktorunuz size zihinsel sağlık değerlendirmesinin bir parçası olan bir dizi soru sorabilir.
tedavi
Kas-iskelet sistemi problemine bağlı kardiyak olmayan göğüs ağrısının çoğu buz, dinlenme ve ibuprofen ve naproksen gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlarla tedavi edilebilir. Trisiklik antidepresanlar ve kas gevşeticiler kostokondrit tedavisinde başarılı bir şekilde kullanılmıştır. Acı tolere edilebilir olduğu sürece koşularınızın yoğunluğunu azaltmanız gerekebilir, ancak performans göstermeye devam edebilmelisiniz. Göğüs ağrısının kardiyak nedenleri olan koşucular mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almalıdır. Mayo Clinic, kalp yanığı, göğüs ağrısı ve otantik bir kalp krizi arasındaki farkı anlatmanın çok zor olabileceğini bildiriyor. Ciddi bir kalp olayının belirtileri göğsünüzün merkezinde birkaç dakikadan fazla süren ani basınç veya sıkma ağrısı, sırtınıza yayılan ağrı, boyun çene, kollar veya omuzlar, göğüste nefes darlığı ile birlikte rahatsızlık; ve fiziksel aktivite sırasında göğsünüzdeki basınç.
