Hint yağı, Ricinus communis bitkisinin tohumlarından elde edilir. Genellikle fasulye olarak adlandırılan bu tohumlar zehirlidir, ancak yenilebilir veya dahili kullanım için etiketlenmiş hint yağı, saygın üreticilerden satın aldığınız sürece küçük miktarlarda tüketmek güvenlidir. Düzenlenebilir hint yağı kabızlık için kullanılabilir, ancak düzenli olarak yapmamak en iyisidir. Kabızlık veya başka herhangi bir sağlık sorunu için hint yağı almadan önce kalifiye bir sağlık uzmanına danışın.
Uyarıcı Müshil
Hint yağı gibi uyarıcı laksatifler kabızlığı tedavi etmek için etkilidir, ancak lif takviyeleri veya dışkı yumuşatıcıları gibi bu sorunu gidermek için diğer yöntemlerden daha zordur. Hint yağı, bağırsağınızda dışkıyı iten kasılmalara neden olarak çalışır. FamilyDoctor.org'daki Amerikan Aile Hekimleri Akademisi'ne göre, hint yağı veya diğer uyarıcı laksatifleri düzenli olarak veya uzun süreli olarak alırsanız, bağırsaklarınız kronik kabızlığa neden olabilecek kas tonusunu kaybedebilir.
kullanım
Kabızlık için yemeklik hint yağı almakla ilgileniyorsanız, etikette belirtilen dozdan daha fazlasını kullanmayın. Yağı aç karnına 8 oz ile alın. bir bardak su. Hintyağı tatsız bir tada sahip olduğundan, soğuk portakal suyu ile karıştırmak isteyebilirsiniz, MedlinePlus'ı önerir. Çoğu uyarıcı laksatif, ertesi gün boyunca bir tabure üretmek için yatmadan önce alınmasına rağmen, hint yağı nispeten hızlı hareket eder, bu yüzden uyanık ve hızlı bir şekilde tuvalete gideceğiniz zaman alın.
Dikkat
MedlinePlus, doktorunuzun talimatları olmadan hint yağı veya başka bir uyarıcı müshil almayın. Ayrıca, önerilen dozdan daha fazlasını almayın, çünkü bu ciddi yan etkilere neden olabilir. Hint yağı tükettikten sonra bir tabureyi geçmezseniz, daha fazla yağ almak yerine doktorunuzu arayın. Doktorunuzun yönü olmadan 10 yaşından küçük bir çocuğa hint yağı vermeyin.
Yan etkiler
Hint yağı, özellikle tavsiye edilenden daha fazla alırsanız, ishal, karın krampları, bulantı, kusma ve idrar renginde renk değişikliği gibi yan etkilere neden olabilir. Bu etkiler şiddetlenirse doktorunuzu arayın. Baş dönmesi, bayılma, nefes darlığı, göğüs ağrısı, boğaz sıkışması, döküntü, kanlı dışkı, rektal kanama veya genel halsizlik gibi advers reaksiyonlar derhal tıbbi yardım gerektirir.
