Küçük çocuklarda en sık görülen enfeksiyonlardan biri olan kulak enfeksiyonlarını önlemek veya tedavi etmek için E vitamini önermek için yeterli kanıt yoktur. Kan pıhtılarını sınırlamak için E vitaminine ihtiyacınız vardır ve ayrıca bir antioksidan görevi görür ve serbest radikaller adı verilen zararlı bileşiklerden hücrelerinize zarar gelmesini önlemeye yardımcı olur. E vitamini takviyeleri almadan veya güvenli olduğundan emin olmak için çocuklara vermeden önce doktorunuzla konuşun.
Teori
Yeterli E vitamini almak bağışıklık sisteminizin düzgün çalışmasına yardımcı olur. Bu nedenle, diyette yeterli E vitamini almamak, kulak enfeksiyonları gibi enfeksiyonlara duyarlılığı artırabilir. Bir ila 3 yaşındakiler günde 6 miligrama ihtiyaç duyarlar ve 4- ila 8 yaşındakiler günde en az 7 miligrama ihtiyaç duyarlar. E vitamini, kulak iltihabınız varsa yardımcı olabilecek bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir. Bakteriyel veya viral bir enfeksiyondan iltihaplanma, kulaktaki drenajı sınırlandıran, kulak enfeksiyonu riskini artıran ve potansiyel olarak daha acı verici hale getiren tıkanıklıklara neden olabilir. Bu tip iltihaplanma ayrıca kulak enfeksiyonları için antibiyotik tedavisinin etkinliğini de sınırlayabilir.
Araştırma sonuçları
E vitamini, kulak enfeksiyonlarının önlenmesi veya tedavisi için iyi çalışılmamıştır. Bununla birlikte, Pediatri'de Mayıs 2003'te yayınlanan bir çalışmada, diğer bileşenlerin yanı sıra E vitamini içeren bir bitkisel kulak damlasının, akut kulak enfeksiyonlarında ağrının hafifçe sınırlandırılmasına yardımcı olabileceği bulunmuştur. Faydasının ne kadar, E vitamini ve ne kadarının kulak damlalarındaki diğer bileşenler nedeniyle olduğu açık değildir.
Potansiyel risk
E vitamini yağda çözünen bir vitamindir, yani yediğiniz ekstralar yağ hücrelerinizde saklanır ve toksik seviyelerde birikebilir. Kulak enfeksiyonlarına yetişkinlerden daha duyarlı olan çocukların, E vitamini alımlarını takviyelerden sınırlamaları gerekir. 1 ila 3 yaş arası olanlar günde 200 miligramdan fazla olmamalı ve 4 ila 8 yaş arası olanlar E vitamini alımını günde 300 miligramdan fazla olmamalıdır. Çok fazla E vitamini kanama riskini artırır. E vitamini kemoterapi ilaçlarıyla da etkileşime girebilir.
Önerilen Tedaviler
Uygun kulak enfeksiyonu tedavisini belirlemek için bir doktorla konuşun. Bu sadece tezgah üstü ağrı kesicileri kullanmak ve durumun kendi başına iyileşip iyileşmediğini veya bazı durumlarda antibiyotiklerin gerekli olup olmadığını görmek ve izlemek için beklemek olabilir. Fox News web sitesindeki Mart 2013 tarihli bir makaleye göre, kulağın arkasına masaj yapmak bazen sıvının boşalmasına yardımcı olabilir ve birkaç damla vücut ısısı zeytinyağı kulak balmumunun parçalanmasına yardımcı olabilir.
