Amerikan Diyabet Derneği'ne göre, 2007 itibariyle ABD nüfusunun yüzde 7, 8'inde diyabet var. Bu durum kontrol edilmezse hayatı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilse de, kan şekerinizi bir kan şekeri ölçüm cihazı ile izlemek, sağlıklı glikoz seviyelerini korumanıza ve komplikasyonları önlemenize yardımcı olabilir. Diyabetiniz varsa, sizin için ideal olan glikoz ölçüm cihazı okumaları hakkında bir sağlık uzmanına danışın.
Yetişkinler
Bebekler ve Çocuklar
Normal, diyabetik olmayan açlık kan şekeri aralıkları yetişkinlerle aynıdır. Diyabetli çocuklarda, açlık kan şekeri seviyeleri biraz daha yüksek olabilir. 5 yaşından küçük çocuklar için 80 ila 200 mg / dL kabul edilebilir bir aralıktır, Boys Town Pediatrics'ten çocuk sağlığı uzmanlarına dikkat edin. 5 ila 11 yaşları arasında, bu seviyeler 70 ila 180 mg / dL ve 12 yaş ve üstü çocuklar için seviyeler 70 ila 150 mg / dL olmalıdır.
önem
Glikoz vücuttaki tüm sistemler için enerji kaynağıdır; yeterli glikoz olmadan, vücut ve beyin normal şekilde çalışamaz. Hipoglisemi hızlı kalp atışı, titreme ve baş dönmesine neden olabilir ve ciddi vakalar nöbet ve bilinç kaybına neden olabilir. Kontrolsüz diyabet durumunda olduğu gibi çok fazla glikoz, sonunda böbrek hasarına, sinir hasarına, körlüğe veya felce neden olabilir. Glikoz seviyelerinizi sağlıklı bir aralıkta tutmak bu sağlık sorunlarından kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Glikoz Seviyelerinizi Kontrol Etme
Kan şekeri ölçüm cihazınızda tatmin edici okumalar almak diyetinizi kontrol etmeyi gerektirir. Diyabetle ilgili olmayan hipogliseminiz varsa, dengeli miktarda karmaşık karbonhidrat, protein ve yağ içeren sık yemek ve atıştırmalıklar yiyin. Diyabetiniz varsa, diyetinizi tahıllara, sebzelere ve meyvelere dayandırın ve kalorilerinizin yüzde 10 ila 20'sini proteinden almayı hedefleyin, Maryland Üniversitesi uzmanlarına tavsiye edin. Nişastalı sebzeler ve tatlılar dahil olmak üzere yüksek karbonhidratlı yiyecekleri sınırlayın. İnsülin enjeksiyonları da gerekli olabilir.
hususlar
Daha yeni kan şekeri ölçüm cihazları kan plazması için kalibre edilir, ancak bazı eski modeller tam kan için kalibre edilir. Joslin Diyabet Merkezi uzmanlarına, plazma kalibrasyonlu ölçüm cihazlarının ölçümleri tam kan ölçüm cihazlarının ölçümlerinden yüzde 10 ila 12 daha yüksektir. Dolayısıyla, kan şekeri hedefiniz bir plazma metrede 130 mg / dL'den azsa, tam bir kan metresinde 120 mg / dL'den az olacaktır. Diyabet teşhisi için tıbbi laboratuvar testleri gereklidir, çünkü ev şekeri ölçüm cihazları yeterince doğru değildir. Diyabet için test edilmediyseniz, açlık kan şekeriniz 100 mg / dL'nin üzerindeyse rehberlik için bir sağlık uzmanına danışın. Ayrıca, diyabetiniz varsa ve glikoz seviyenizi aralıkta tutmakta zorluk çekiyorsanız, sağlık uzmanınıza danışın. Kan şekeriniz 50 mg / dL'nin altına düşerse, belirtileriniz olmasa bile derhal sağlık uzmanınıza başvurun.
