Colorado State Üniversitesi'ne göre su sertliği, kalsiyum, magnezyum ve bazen demir düzeyleriyle belirtiliyor. Bu minerallerin varlığı, özellikle suyu temizlik için kullanmak söz konusu olduğunda, birçok kişi sularında bir su yumuşatıcı kullanır. Sodyum ve bir iyon değiştirme işlemi kullanılarak yumuşak su, sodyum ve potansiyel olarak diğer kimyasalları eklerken sudaki mineralleri ortadan kaldırır. Araştırmalar, sert su yerine yumuşak su kullanmanın hem olumlu hem de olumsuz çeşitli sağlık etkileri olduğunu göstermiştir.
Sodyum alımında artış
Tuz, iyon değişimi işlemi ile kalsiyum ve magnezyum gibi mineralleri yumuşak sudan uzaklaştırmak için kullanıldığından, yumuşak sudaki sodyum içeriği sert sudan daha yüksektir. Sodyumdaki bu artışın sağlık endişeleri nedeniyle sodyum alımını kısıtlayanlar için olumsuz etkileri olabilir. Yumuşak sudaki yüksek sodyum seviyeleri, kadmiyum gibi potansiyel toksik metalleri çözebilir ve borulardan kurşunlaştırarak suyun içeriğine ekleyebilir. Colorado State University, su yumuşatıcısı kullananların şişelenmiş su içmelerini veya çözülmemiş içme suyu için ayrı bir musluk takmalarını önermektedir.
Azaltılmış Mineral Alım
Lenntech'e göre, yumuşak suda birkaç temel mineralin uzaklaştırılmasının birçok olumsuz etkisi olabilir. Kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller vücudun ihtiyaç duyduğu temel elementlerdir ve alımları büyük miktarda gıda yoluyla sağlansa da, araştırmalar, bu minerallerden yüksek diyetlerin bile içme suyunda olmadıklarını tamamen telafi edemeyeceğini göstermektedir. Lenntech'e göre, bu minerallerin yokluğu vücudun homeostaz durumunu dengesizliğe atar, artan idrara çıkma, kırmızı kan hücrelerinde azalma ve hatta kardiyovasküler hastalık riskinde bir artışa yol açar.
Kişisel Bakımın Avantajları
Nebraska Üniversitesi, sert sudaki minerallerin neredeyse her temizlik işine müdahale ettiğini söylüyor. Sabun ve sert su birleştiğinde, sabun peyniri olarak bilinen yapışkan bir madde oluşur. Bu kalıntıdan kurtulmak çok zor olabilir ve banyo yaparken olumsuz etkilere sahiptir. Bu sabun peyniri, cildin normal durumuna dönmesini önleyerek olası tahrişe neden olur ve saçları cansız, donuk ve yönetilmesini zorlaştırır. Diğer taraftan yumuşak su, sabun peyniri oluşturmak için sabunla birleştirilen minerallerin hiçbirini içermez.
