Elmalar, her ikisi de bebeğin bağırsak hareketlerini düzenli tutmaya yardımcı olabilecek çözünür ve çözünmez lif içerir. Buna ek olarak, elmalar yüksek miktarda potasyum, kalsiyum ve A, C ve E vitaminlerine sahiptir. Bir bebek için elmaları pişirmek, soymak, ezmek ve soğutmak için zaman dahil değil, yaklaşık 30 dakika gerekir. Bebeğinizin diyetini değiştirmeden önce daima çocuk doktorunuza danışın.
Aşama 1
Fırını 400 Fahrenheit dereceye kadar ısıtın.
Adım 2
Bir tavaya üç özlü elma yerleştirin ve 3 inç ılık su ekleyin. Elmaları soymayın, çünkü bu onları çok duygusal hale getirecektir.
Aşama 3
Elmaları 30 dakika veya bir çift maşa ile sıkıldığında yumuşayana kadar pişirin. Elmaları fırından çıkarın.
4. Adım
Elmaları beş dakika soğumaya bırakın ve sonra parmaklarınızı kullanarak cildi soyun. Sıkıştığında cilt meyveden çıkmalıdır.
Adım 5
Elmaları bebek ısırığı boyutlarında kesin. Kesilmiş elmaları olduğu gibi servis edebilir veya pürüzsüz olana kadar çatalın arkası ile ezebilirsiniz.
İhtiyacınız Olan Şeyler
-
3 büyük elma, iyice yıkanmış ve özlü
8x8 inç fırın tepsisi
maşa
İpucu
Tarif yaklaşık 2 bardak pişmiş elma verir. Bebeğiniz 8 aydan fazla ise, elmaları tarçın serpebilir veya elmanın içine yaklaşık 1/2 çay kaşığı tereyağı ekleyebilirsiniz. Bir elmayı çekirdeklemek için, yenmeyen iç kısmı çıkarmak için özel bir elma çekirdeği veya soyma bıçağı kullanın. Artık pişmiş elmaları hemen soğutun ve iki gün içinde bebeğinize servis yapın.
