Tofu bir soya ürünüdür ve soya alerjisi olan bebeklere verilmemelidir. Tofu iyi bir parmak yemeği yapar, çünkü küçük zarlar alabilirsiniz ve yumuşak ve çiğnemesi kolaydır. Sağlıklı Bebek Mamasına göre, tofu'yu yaklaşık 8 aylıkken tanıtabilirsiniz. Tofu'yu yaklaşık 7 gün boyunca buzdolabındaki bir su kabında saklayabilirsiniz. Suyu günlük olarak değiştirin. Tofu kalsiyum, protein ve demir sunar ve bir bebeğin yemeği için birçok şekilde pişirilebilir.
Aşama 1
Bebeğinize sade tofu vermeyi deneyin. Bazı bebekler tofunun basit lezzetlerini beğenecekler ve bunu doğurabilir ve atıştırmalık veya meze olarak servis edebilirsiniz.
Adım 2
Tofuyu ezilmiş tahılda yuvarlayın. Bazı Cheerios'ları ezebilir ve küçük tofu parçalarını kaplayabilir ve aperatif olarak bebeğinize verebilirsiniz. Graham krakerleri veya buğday tohumu da işe yarıyor.
Aşama 3
Bir smoothie içine karıştırın. Karıştırıcıya biraz tofu, meyve suyu ve meyve ekleyin ve bir smoothie'ye çırpın. Bunu daha büyük bebekler için bir pipetle servis edebilir veya henüz bir pipetle içemezse ona bir kaşıkla besleyebilirsiniz. Bu, bir bebeğin kendi kendine beslenmesini sağlamanın iyi bir yoludur. Bu en iyi ipeksi tofu ile çalışır.
4. Adım
Et alternatifi olarak tofu kullanın. Tofu burger yapmak için çorbalara ekleyebilir veya bebek gevreği ile ezebilirsiniz. Rendelenmiş sebzelerde karışabilir ve bebeğiniz için çok yönlü bir yemek yaratabilirsiniz. Sosis veya kıyma alternatifi olarak makarna sosuna doğranmış tofu ekleyin.
Adım 5
Dips ile karıştırın. Humus, süzme peynir veya avokado içine biraz tofu karıştırın ve içine daldırmak için yumuşak sebzeler veya krakerler ile servis yapın. Bu iyi bir mini yemek veya aperatif. Bu, yemeğin geri kalanını hazırlarken bir bebeğe meze olarak servis edilebilecek bir şeydir. Bu, geziler veya piknikler için iyi taşınan bir şeydir.
İpucu
Tofu üç çeşittir: ipeksi, sağlam ve yumuşak. Farklı kıvamlar farklı yemekler oluşturmak için kullanılır ve sizin için en uygun olanı bulmak için çeşitleri deneyebilirsiniz.
Hazır soya gıdaları çoğu markette bulunur.
Bebekler, özellikle katı gıdalara yeni başlayanlar, alerji veya boğulma durumunda yemek yerken daima gözetim altında tutulmalıdır.
